美味的西番蓮 功效也和味道一樣給力

西番蓮，想必大家應該是有所認識的，是我們在生活中比較常見的一種水果。它屬於熱帶、亞熱帶的一種水果，每年的5月份-6月份是它的花期。這種植物的原產地並不在中國，而是在巴西，後來才在南美洲、東亞、南非、澳洲等地區有所種植。

在中國的地域內，主要栽種在雲南、廣西、四川、江西等省份。據測定，這種水果其中含有130種以上的芳香物質，非常適宜加工果汁。

它的品種主要有四大種類。分別出是黃果種、紫果種、黃果與紫果雜交種、綠果種這四個種類。其中的前兩種是主要種植的品種。

西番蓮也是很有營養的一種水果。其中主要含有的成分有：總糖、維生素C、蛋白質、總酸、脂肪、多種氨基酸、維生素A、維生素B、有機酸等，以及磷、鈣、鉀等多種礦物質。

它的營養價值也比較高的。一方面能夠抗癌、防治心血管疾病、凈化血液、滋補身體、有助於消化；另一方面能夠降低脂肪、促進代謝、抗衰老、有助於體內垃圾的清理，保護腸胃，避免有害物質在人體內積累，改善皮膚，美容又養顏。

除此之外，它也能夠入葯，有不錯的藥用價值。入葯的部位可以是根，也可以是葉。在藥用方面有能夠消炎止痛、緩解焦慮緊張、降血脂、活血強身、治療感冒頭痛、治療失眠、降血壓、治療鼻塞流涕等作用。同時它有著一種天然的鎮靜作用，在鎮定神經方面效果很好。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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