夏天最危險的鍛煉方式！快進來

前天是今夏入伏第一天

感受到熱浪的威力了嗎？

據說有個非洲來的朋友，拒絕了防晒霜

然後就被晒黑了

這種高溫情況下，中暑的人越來越多。東南大學附屬中大醫院重症醫學科最近收治了兩例熱射病患者！

7月10日下午兩點多，22歲的南京某高校大三學生張某在1000米跑後，突然面色蒼白、意識不清，隨即暈倒在地，被同學們送到了就近的醫院。

醫生髮現，張某的心跳呼吸停止，雙側瞳孔散大，經過心肺復甦等一系列搶救以後，依然意識不清，而且器官功能衰竭進行性加重，體溫達到了40.5度！

考慮到這是重度中暑，即「熱射病」，7月11日下午，張某被轉入中大醫院重症醫學科搶救治療。

中大醫院重症醫學科莫敏主治醫師介紹，因為張某平日鍛煉少、體力差，在目前的天氣下，大強度的運動容易誘發中暑。

目前，張某病情危重，已經出現多器官衰竭，並發腦水腫、腦疝等，隨時可能病情變化危及生命，情況不容樂觀。

跑完7公里，胖小伙突然趴地上

30歲小伙王某身高1米7，體重卻有180斤，平日工作繁忙，很少參加體育鍛煉。7月8日清晨6點多，王某參加了單位組織的7公里馬拉松比賽，在堅持跑完全程後，突然出現意識不清，四肢乏力，無法站立，之後開始神志不清。

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同事把他送到了附近的衛生醫院，途中王某還在反覆抽搐，持續昏迷。7月9日下午，患者王某轉至中大醫院重症醫學科後經診斷為「熱射病」、「繼發性癲癇」。

據了解，王某最近單位比較忙，加班也多，每天睡眠時間少，最多每天睡4個小時，這次馬拉松比賽是在身體非常勞累的狀態下參加，誘發重度中暑。

「患者送來時多臟器出現衰竭，心肌損害、急性肝功能損害、急性腎損傷，凝血功能障礙等。」主治醫師莫敏介紹。

目前，患者王某還處於深昏迷中，病情危重仍未脫離危險，需進一步搶救治療。

熱射病是什麼？

重度中暑，死亡率高！

中大醫院急診科主任劉文革介紹，每年都會碰到數例中暑的患者，其中不乏有較嚴重的中暑患者，而熱射病就是最嚴重的一種中暑。

據悉，「熱射病」通常發生在夏季高溫同時伴有潮濕的天氣，如得不到及時妥善的救治，死亡率高達50%。

持續悶熱會使人的皮膚散熱功能下降，體內熱量不能發散，此時熱量集聚在臟器及肌肉組織，導致汗出不來，進而傷害到中樞神經。患者出現高熱、無汗、口乾、昏迷、血壓升高，呼吸衰竭等現象，是中暑最嚴重的一種類型。體溫達到40℃以上、皮膚乾熱無汗、神志障礙、臟器衰竭等。

醫生介紹，熱射病多數是因高溫引起的，還有一類叫做「勞力性熱射病」，主要是在高溫環境下身體劇烈活動，內源性產熱過多導致。

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當周圍環境溫度>27℃，同時相對濕度過高的情況下進行劇烈體力活動即可發病，以胸痛、汗毛直立、噁心嘔吐、肌肉痙攣、語無倫次為主要癥狀，有些患者還伴有意識喪失。嚴重情況下，可發生溶血、急性腎衰竭、急性肝衰竭等，甚至危及生命。

高溫天到來 謹防重度中暑

在高熱天氣下，戶外活動者、重體力勞動群體尤應注意預防熱射病的發生。別以為中暑不是什麼大病，其實中暑會引起全身多器官衰竭，因此一旦出現中暑的跡象，要儘早就醫，以免耽誤治療。

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當周圍環境溫度>27℃，同時相對濕度過高的情況下進行劇烈體力活動即可發病，以胸痛、汗毛直立、噁心嘔吐、肌肉痙攣、語無倫次為主要癥狀，有些患者還伴有意識喪失。嚴重情況下，可發生溶血、急性腎衰竭、急性肝衰竭等，甚至危及生命。

高溫天到來 謹防重度中暑

在高熱天氣下，戶外活動者、重體力勞動群體尤應注意預防熱射病的發生。別以為中暑不是什麼大病，其實中暑會引起全身多器官衰竭，因此一旦出現中暑的跡象，要儘早就醫，以免耽誤治療。

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醫生提醒

高溫環境下工作的人最好備些十滴水、人丹等藥品，以防應急之用。

一旦發生噁心、心慌、意識不清、抽搐等癥狀的時候，應考慮中暑可能，有條件的應立即採取澆水、敷冰等物理降溫措施，如果癥狀無好轉應儘快到最近的醫院就診。

盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料，多吃新鮮蔬菜、水果。

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