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月經經痛怎樣調理?期間常吃六款食物,助你排出毒素活絡氣血

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經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯。

2.5cm~3.2cm.外觀顆粒圓整,大小均勻,殼黃色,外層略帶粉狀物。殼硬而脆,手捏易碎,用齒咬核核易碎且有聲響,肉質龍眼乾。

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