女人過了35歲不想老的快，這些食物少碰
女人只要過了35歲，身體內的新陳代謝就會減緩，加上工作和生活的壓力過大，衰老的速度也會變快，所以在日常生活，女人一定要對自己好一點，學會保養自己。
油炸燒烤類這類食品需經高溫處理，營養素損失很多，特別是維生素被大量破壞。經常食用缺少維生素的食物，會影響人體的正常代謝，加快衰老過程。在高溫環境中，尤其在油炸碳烤時，蛋白質、脂肪會轉變成致癌化合物，使致癌物質吸附在食品上，若經常食用含致癌物質的食物，會致人早衰。
飲酒飲高度酒或大量低度酒，會使肝臟受損、腫大，神經系統遭受損傷，更會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝，會導致女人月經不調、排卵不規律、性慾減退等早衰癥狀。
濃茶女人每個月經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨礙百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
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