脂肪不喜歡的8種小零食，每天嘴饞吃點，不怕發胖更健康
手工烘焙堅果麥片粥
健康瘦身方式那麼一定會是運動加吃麥片，麥片擁有超低的熱量，但是營養卻超乎想像，麥有較高的營養價值，其中富含膳食纖維，這種物質能促進腸胃蠕動，利於排便
在匆忙的早晨。 還有什麼比來碗牛奶果仁麥片更讓人滿足的呢?
粒上皇-無核白葡萄乾
葡萄乾的營養價值非常高，它的主要成份為葡萄糖;葡萄糖在體內被吸收後，立刻就會變成身體所需要的能源。
高碳水化合物，並且主要是葡萄糖，減肥時如遇到低血糖可以進食葡萄乾
大麥茶炒制茶 麥芽茶原味
大麥茶的功效與作用的闡述：大麥味甘性平，有平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食等作用。沒事來點大麥茶，小肚子更通暢
大麥茶直接泡或者煮都可以，煮完的會更香哦!趕緊get起來
檸檬片烘乾檸檬片乾片泡茶泡水美白即食
喝了這麼久的檸檬水，你還一直停留在美白的功效上嗎，其實檸檬的熱量很低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，所以不僅可以美白，還可以達到瘦身的效果。
檸檬茶有著明顯燃脂作用，清爽酸酸甜甜，滿足味蕾
紅豆薏米粉 祛濕紅豆粉熟五穀雜糧代餐粉
太多妹子把紅豆薏米粉來當做正餐啦，代替以往高熱量的事物，口感也不錯的，其中的作用也可以祛濕，對身體也好
高營養，無濕一身輕~每天來幾小勺粗糧，讓小腸胃更安逸
地瓜乾片
地瓜含熱量低，且頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。不要認為地瓜甜甜的，就認定它含糖量高哦!
地瓜乾片
獨特工藝製作將地瓜變得更加有味道，吃起來口感十分軟糯
猴菇餅乾
猴菇是一種真菌類植物，長期服用具有增加抵抗力作用，有一定的抗癌作用，對胃是有保護的，日常小飢餓也可以這款餅乾小補充哦
猴菇餅乾辦公時候嘴巴饞了，怕吃其他零食發胖?養胃還不怕發胖喲
現買現磨熟黑芝麻粉原生態黑芝麻粉
黑芝麻也是很紅豆薏米粉一樣，都是很受MM歡迎，可作為代餐，日常小饞嘴的好零食，對身體也好，粗糧促進腸胃蠕動，不怕發胖哦
農家自種芝麻，無糖無添加，五穀養生，健康一生
※這些應季水果，清涼又解暑，對女人來說還有美容功效
※年紀輕輕就滿頭白髮，用開水泡點它來喝，黑頭髮就冒出來了
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※這種小菜一定要「發毛」做出來才好吃，是很多人喜歡吃的