這4類人群是二型糖尿病的常客，平時要注意4點！

II型糖尿病也叫成人發病型糖尿病，多在35~40歲之後發病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友體內產生胰島素的能力並非完全喪失，有的患者體內胰島素甚至產生過多，但胰島素的作用效果卻大打折扣，因此患者體內的胰島素是一種相對缺乏，長期這樣下去會引起糖尿病併發症的發生，還會出現致死的可能。

哪種人更容易患2型糖尿病呢？

1、患有可能佔30%：遺傳因素

和1型糖尿病類似，II型糖尿病也有家族發病的特點，因此很可能與基因遺傳有關。這種遺傳特性II型糖尿病比1型糖尿病更為明顯。例如：雙胞胎中的一個患了1型糖尿病，另一個有40%的機會患上此病;但如果是II型糖尿病，則另一個就有70%的機會患上II型糖尿病。

2、患有可能佔20%：肥胖

II型糖尿病的一個重要因素可能就是肥胖症，遺傳原因可引起肥胖，同樣也可引起II型糖尿病。身體中心型肥胖病人的多餘脂肪集中在腹部，他們比那些脂肪集中在臀部與大腿上的人更容易發生II型糖尿病。

3、患有可能佔15%：年齡

年齡也是II型糖尿病的發病因素，有一半的2型糖尿患者多在55 歲以後發病。高齡患者容易出現糖尿病也與年紀大的人容易超重有關。

4、患有可能佔10%：高熱量飲食

吃高熱量的食物和運動量的減少也能引起糖尿病，有人認為這也是由於肥胖而引起的。肥胖症和II型糖尿病一樣，在那些飲食和活動習慣均已「西化」的美籍亞裔和拉丁美商人中更為普遍。

那2型糖尿病會有什麼癥狀呢？

1、多尿、多飲

由於2型糖尿病患者，尿滲透壓升高而腎小管回吸收水減少，尿量常增多，再加上失去水分過多就會口渴，就會是一個循環過程。會有小便頻繁的情況，晚上也會起床，甚至影響睡眠。一日尿總量常在兩到三升以上，偶可達十餘升。多尿常常使血漿濃縮，影響滲透壓，可釀成高滲性昏迷等嚴重後果。

2、食物增加

糖分未能充分利用，伴以高血糖刺激胰島素分泌，食慾常亢進，易有飢餓感，主食有時達一到兩斤，菜肴比正常人多一倍以上，尚不能滿足。但有時食慾忽然降低，則應注意有否感染、發熱、酸中毒、或已誘發酮症等併發症。

3、手足麻木

會引起末梢神經炎，出現手足麻木、疼痛以及燒灼感等，也有的患者會產生走路如踩棉花的感覺，而在糖尿病晚期末時梢神經炎的發病率就更高。

4、疲勞、體重減輕、虛弱

代謝失常，能量利用減少，氮負平衡，失水和電解質，酮症時更嚴重，常感疲乏、虛弱無力。體重還會下降十斤左右，勞動力也減弱。

最後中醫推薦一個自製的小茶方，能有效的預防糖尿病：

自製降糖茶——青錢柳玉麥茶

配方：青錢柳葉，桑葉，葛根，玉竹，蕎麥，大麥，玉米須

做法：

1、將青錢柳葉，桑葉，玉米須，葛根，玉竹洗凈，烘乾炒製成茶，備用；

2、取蕎麥，大麥，烘乾炒熟，備用；

3、取以上材料按照1:1的比例，碾碎後做成青錢柳玉麥茶包即可；

用法：每日取一包泡水代茶飲即可！

作用：提高免疫力，降糖，抑制血糖上升

解析：

玉米須泡水，從古代的時候就有學降血糖的作用，味甘淡，性平，入肝、腎、小腸三經，功能利尿消腫，平肝利膽，通乳泄熱。

而蕎麥性寒，有益氣、續精神、利耳目、降氣寬腸健胃等功能。富含生物類黃酮、多肽、糖醇等高活性功能成分，生物類黃酮主要成分是蘆丁，主要功效是：軟化血管，有降血糖、降血脂、益氣提神、加強胰島素外周的作用。則其他材料起到了輔助作用，能有效的降血糖、預防糖尿病，這幾種食材缺一不可。

結束語：人的生命就一條，所以要好好對待它，希望對你們有幫助。

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