別傻傻節食減肥了，只需要一根木棍，肚子上的肥肉變成馬甲線
女性用木棍做什麼工作竟能瘦好幾斤呢?在生活中，許多女性都想具有修長的身段，那麼，你知道女性正確的瘦身辦法有哪些嗎?女性怎麼瘦身效果對比好呢?下面咱們一起來看看女性如何瘦身最快最有用吧!
一個超級簡略的瘦身辦法，只需要一根擀麵杖就夠了!
沒有想到吧?廚房裡的擀麵杖居然是瘦身的神器，沒想到這麼一件一般的物件居然可以瘦身!應當怎麼做呢，辦法如下。
做法
(1)將一根中等長度的擀麵杖放在地上，一隻腳站著，另一隻腳的中段踩在擀麵杖上來回搓動;
(2)力度以腳底感覺酸脹為度。重複搓踩，直至腳底發熱停止;
(3)每隻腳大約搓踩5——10分鐘。
為什麼一根擀麵杖就可以有這麼瘦身的成效呢?
(1)肝膽、脾胃、腸道這一類消化系統的反射區都會集在腳底的中段。
(2)繼續不斷地影響這一區域時，就會有用地調度腸胃功用，推進脂肪代謝，然後起到瘦身的效果。
除了瘦身，還有以下成效
1、防治心腦血管疾病
想防治心腦血管疾病那就要點用左腳。這麼踩著搓上幾分鐘，腳底就會有一股暖流跟著腿部一向向上，直至內臟或某個部位，這就叫「氣沖病灶」。
2、調度脊椎
想調度脊椎的話就要點用足內側足弓方位著力去搓踩。真沒有想到一根小小的擀麵杖居然這麼奇特，而且不必花錢就可以起到極好的瘦身效果!
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