三伏天每天早上含薑片，7天後身體竟有這些驚人變化

姜是一種非常普通的調味料，可是它卻有著非常多的功效。姜可治感冒，還可殺菌，甚至能防癌抗癌。你知道嗎？每天早餐含姜，你的身體會發生神奇的變化。

俗話說「早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜「。雖然有誇張的成分，但也不無道理，這是因為生薑中含有姜酚，它可刺激腸道蠕動，白天能夠增強脾胃，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用。其實呢，古人早就有人做過這麼一件事，每天早晨含薑片，好處真的特別多。

一、脾胃好姜，味辛辣，性溫，人在清晨之時，胃中之氣有待升發，吃點姜可以健脾溫胃，鼓舞陽氣升騰

二、不感冒

自古就有薑湯治感冒的說法，每次要感冒時，家裡的老人就會端出薑湯，效果立竿見影。平常早上吃生薑，當然就不會存在感冒的情況了。

三、膽結石沒了

生薑含揮髮油，可加速血液循環;同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。

四、抗衰老

「晨吃三片姜，勝過人蔘湯」，生薑中的辛辣成分姜辣素進入人體內消化吸收時，能產生一種有益於機體的抗衰老物質，能抑制體內過氧化脂質的產生，防止脂褐質色素即「老年斑」的形成，延緩衰老的出現，所以生薑可抗衰老，平時適量吃點生薑，可以達到防病保健、頤養天年的效果。

五、祛風散寒

夏日易貪涼，常會出現脾胃虛寒等症，生薑有溫中、散寒、止痛作用，可避免上述現象發生。

六、降血脂

姜能降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，防止動脈粥樣硬化和預防心肌梗塞；

含姜的方法是：

含將生薑颳去皮（姜皮屬涼性），每天切四五片生薑（切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣），放在碗內。每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水衝到盛有薑片的碗中消毒處理，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，含10～30分鐘，將薑片咬爛，讓生薑的氣味，在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

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