喝茶都有什麼好處
許多人都喜歡飲茶，那喝茶都有哪些好處呢？
喝茶都有什麼好處
有助於延緩衰老。茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。
很多時候喝茶是可以消除我們疲勞的，可以有效的促進新陳代謝，讓我們的身體可以更好的維持正常的機理運行。
喝茶都有什麼好處
現在這個時代不管是大人還是小孩，我們都要重視蛀牙這個小病了，因為一旦預防不好就很容易造成大病，有科學研究表明，我們在飯後喝上一杯茶可以有效預防蛀牙，如果我們飯後沒有時間刷牙，為了預防蛀牙喝上一杯茶也是一個不錯的選擇。
喝茶都有什麼好處
這就是為什麼那麼多人喜歡喝茶了。
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