這三道壯陽補腎美食，男人常吃助性，30如狼的妻子都驚訝

對於美食大家都喜歡，男人在美食上要注重壯陽補腎，尤其可以提高腎功能，增強性能力的食物，男人應該多吃。如果男人腎虛了，想壯陽提高性能力吃什麼美食好呢？下面就介紹三款壯陽助性美食。

1、臘腸炒山藥壯陽補腎

臘腸大家都喜歡吃，山藥不用說了，可是滋補的好食材，經常食用山藥可以壯陽補腎改善腎虛，而且能夠提高免疫力，延年益壽。

山藥補腎

主料：山藥200g，臘腸150g，油適量，鹽適量，味精適量，蔥姜適量。

製作方式：山藥、臘腸洗乾淨；山藥去皮；臘腸切成片；山藥切成片放在冷水中浸泡，入鍋炒之前撈出瀝干水；起油鍋，蔥姜入鍋煸香；山藥入鍋炒；臘腸入鍋炒；加鹽、味精炒；炒均勻即可出鍋享用。

2、豬腳筋煲杜仲改善腎虛

杜仲壯陽

主料：新鮮的豬腳筋、肚中、花生、核桃、陳皮、蜜棗。

製作方式：將豬腳筋清洗乾淨，然後放入開水之中焯一邊；陳皮清洗乾淨，然後浸透；其他的食材也全部清洗乾淨；將核桃肉放入開水之中焯一邊，這樣能夠有效的去除澀味；將所喲丶食材一起放入鍋中，加入適量的清水；大火燒開之後小火慢燉大約兩個小時；起鍋之前加入適量的調味品就可以服用。

3、紅燜魚鰾壯陽助性

魚鰾助性

主料：新鮮魚鰾200g，豬肉末50g，油適量，鹽適量，蔥頭適量，芹菜適量，紅辣椒1個，白鬍椒粉適量，生抽適量，薑片適量，蒜頭適量。

製作方式：新鮮魚鰾洗乾淨；鍋內燒開水，下適量的薑片；將魚鰾用刀尖扎破；投入水中煮開，去除魚腥味；瀝干水分待用；鍋燒熱，下適量的油；下蒜頭薑片紅辣椒爆香；倒入豬肉末，翻炒至變色；加入魚鰾；加入適量的生抽，翻炒均勻；加入少量的溫水；適量的鹽調味；白鬍椒粉；撒入蔥頭和芹菜段；蓋鍋燜煮2分鐘入味；揭蓋收汁；美味上桌。

三道壯陽助性的美食，男人常吃改善腎虛，提高性功能，增強夫妻甜蜜度。

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