雞胸肉的9種美味做法
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雞胸肉
是減肥者的餐食必備
作為最佳的肉質來源
卻總是被吐槽難吃
為了控制熱量攝入
減肥者對於食材的處理
往往會採用最簡單的做法
那就是水煮
青菜水煮、雞胸水煮
熱量攝入是減少了
但這麼素的餐食
怎麼會讓人有食慾？
減肥時的進食禁忌
已經會給減肥者
增添很大的壓力
日常餐食再做的寡淡無味
會讓減肥者變得難以堅持
除了乾柴無味的水煮
那就是常見的煎雞胸
但其實雞胸肉的做法
可以多種多樣
除了煎和煮
你也可以試試這些
本文轉自 輕氧
和放棄的痛苦相比，身體上的疲憊算得上什麼
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