晨起一杯水喝錯危害大！水裡加一物，排毒祛濕抗衰更美麗
我們現在基本上已經做到了晨起一杯水的養生習慣，雖說晨起一杯水對人體有好處，但是很多喝法並不是所有人都適宜，具體哪些方法不適合什麼人群呢？我們來一一說一下。
綠茶
很多人晨起喝一杯綠茶，利尿解毒，但是空腹喝綠茶，對腸胃刺激很大，腸胃不好的人不能喝。
今天著重推薦1款養生界最熱門的茶飲，並一一說明一下功效與禁忌，方便大家參考。
苦蕎茶產於四川涼山，涼山的人，長期以苦蕎麥為主食，他們身體健壯、面色紅潤、很少有近視眼，也很少有人患上高血壓、糖尿病、肥胖、癌症及其它心腦血管疾病。因此，我們也要常喝苦蕎茶，養生重在持之以恆，切勿三天打魚，兩天晒網！
這幾樣食物, 是濕氣的「死對頭」, 女人每天吃點, 排光濕毒遠離婦科病
想要擺脫濕氣，可以多吃這幾樣食物，它們是去濕氣的死對頭，每天吃一點，能幫你有效清理全身濕氣哦。
濕乃萬病的根本，特別容易讓女人身體素質差，臉部皮膚油，身材臃腫，酸甜山楂薏米陳皮祛濕茶，幫你去除暑濕。
燕麥的纖維素特別豐富，能在促進腸道排便的時候，將多餘的水分帶出體外，發揮排毒排水的作用，因此，常吃也有不錯的消除濕氣的作用。
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※濕邪重的人別吃這種水果，越吃濕氣越重，吃這幾樣趕走濕氣
※濕氣太重易生病，常吃這些鹼性食物，排出身體濕毒告別濕毒
※便秘難減肥咋辦？肚臍上放一物，先治便秘後減肥
※晨起一杯水喝錯了危害大！水裡加一物，排毒祛濕抗衰老
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※白開水裡加一物，濕氣就沒了？喝喝全身爽歪歪，健脾祛濕花錢少！
※小滿過後，喝水加一物，祛濕排毒，還能保護脾胃呢！
※泡腳水裡加一物，濕氣就沒了？泡泡全身爽歪歪，健脾祛濕不花錢！
※濕氣重了百病生？喝水時加一點它，助你排毒祛濕，身體更健康
※濕氣重了肚子大？喝水時加一點「它」，助你排毒祛濕，趕走大肚腩
※白開水加一物，降肝火排肝毒，想「肝凈」很容易！
※白開水加一寶，清熱涼血、除濕解毒，家庭排毒全靠它！
※生薑加一物泡水喝，祛濕排毒潤腸排便，撫平大肚腩，體重悄悄降
※肝臟愛喝水，喝水加一包寶，毒素全趕跑
※秋季喝溫水加一物排出全身毒素，醫生也經常喝！
※它是煙毒的「死對頭」，喝水時加一點，潤肺止咳，排煙毒更健康
※肝病不會喊疼的，它是肝毒的「大剋星」喝水時加一點，肝毒排光光
※喝水加一物，清肺利咽又潤燥，便宜還好喝！特別是第一種！
※濕氣不痛不癢，但影響甚大，醋里加一寶吃7天，超簡單清除濕毒！
※濕氣竟是「三高」的罪魁禍首？雞湯里加一物，營養美味，祛濕降壓
※南瓜加一物一起煮，多吃排凈體內濕毒，胃舒服了，大肚腩也消失了
※洋蔥加一寶，殺菌消炎排毒素，美容養顏，延緩衰老，氣色好了
※別看它長得「綠油油」，開水裡面加一點，排濕消水腫，濕氣不再來
※床單變黃有汗液！別只用清水洗，水中加一物，殺菌還乾淨！
※白開水加一物，是天然的「刮油神器」，每天一杯，刮脂又排毒！輕鬆甩掉大肚腩！