營養快手早餐之彩虹沙拉-首農寶寶蛋試吃

最近彩虹沙拉很火，做起來也十分簡單。 早上想偷懶多睡10分鐘，一下子就能搞定一頓豐盛早餐，裡面的食材喜歡什麼就放什麼。 p?s.封面圖的步驟圖忘拍了，其實只是水果不一樣。 我沒有額外放調料，一是沙拉醬熱量高，二是油醋汁調起來費勁而且我不愛吃醋味兒，三是用的食材本身味道就很好了，不需要醬料什麼的就很好吃。 彩虹沙拉可變性很強，只要有幾種色彩搭配在一起，我覺得都算是彩虹沙拉。

By 胖胖球球兒

用料

首農Helo寶寶蛋 2個

麥片 35g（一小袋）

水果 你喜歡的

做法步驟

1、煮好的寶寶蛋，溏心的狀態超贊～

2、準備你喜歡的食材。麥片，藍莓，牛油果，芒果，奇異果等等都可以。

3、牛油果切小塊。沒來得及拍照，找了兩張網圖示例，侵刪。

4、切牛油果的方法，注意別切到手啦

5、牛油果生熟程度判斷。僅供參考，牛油果有時候不按常理出牌，就算你知道了這些判斷方法，還是可能買到了一個劣果…

6、組合在一起。

7、還不錯吧～

8、營養低脂～

9、寶寶蛋

10、寶寶蛋

11、配上牛奶

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