切記：木耳不能再這樣吃了，否則如同吃砒霜！
木耳確信我們都不陌生了，是我們經常會吃的一中吧食品，它具有較多藥用功效，適當益氣強身，活血效適當，並可防治缺鐵性貧血等，而且有美容養顏等功效！
黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等養分素，被譽為「菌中之冠」。
每100克干品黑木耳中含蛋白質9.4克，碳水化合物65.5克，鈣357毫克，磷201毫克，鐵185毫克。
木耳雖好，但卻也不適當亂吃，尤其是和一下幾種食品同吃，會引發食品中毒！
木耳+白蘿蔔：引發皮炎；木耳+青蘿蔔：引發皮炎
木耳+海螺：腹脹；木耳+田螺：同時吃會中毒；木耳+麥冬：引發胸悶
夏天吃木耳的時候，適當多吃些冰糖木耳紅棗湯，適當夠起到不錯的養生效果。因此之外，你還認識哪些食用木耳比較好的辦法呢？
※它們發芽後才更加有營養，可惜好多人都不知道！
※三伏天：自己在家這樣做西瓜沙冰來吃，不但衛生而且還能降暑
※苦瓜別再用來炒著吃了，夏天試試這種吃法會有不一樣的功效
※黃瓜除了涼拌，竟能這樣吃？最主要是能美顏！
※三伏天，用它煮水泡腳，有這種疾病者統統被趕走！
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※都知道木耳好，但切記不能和它一起吃，吃走健康，吃出問題！
※這樣的茄子切記不能吃，傷身還可能「中毒」，你可能不知道！
※香椿雖好，但是切記不要這樣吃！
※切記！益生菌再好也不要亂吃！只有這種情況才可以吃！
※吃了玉米之後，切記不要碰此種食物，否則如同吃「砒霜」
※枸杞泡水切記「三不要」，否則不如不喝，網友：之前一直做錯了！
※愛吃蒜的切記！大蒜千萬別這樣吃，不僅不能解毒，可能還會傷害你
※也許掏耳朵讓你很舒服，但是切記不要這樣做！
※切記了這些情況下，不宜吃芒果
※切記：韭菜別跟它一塊吃，否則可能會中毒，千萬別再不當回事了
※不想老了變痴呆，切記在吃上別這樣做，這3種食物再愛都得忍著！
※醫生提醒：吃包菜後，切記不能再吃此2種食物，嘴再饞也不能吃！
※切記！夏天不要吃這幾種實物，否則怎麼黑的都不知道
※吊頂切記不要這樣裝，如果你還不知道，還請趕緊了解一下！
※懷孕了就要管住嘴，這幾種零食，再饞也不能吃，切記
※切記：這樣的人千萬不要吃茄子？否則有你後悔的！
※孕媽要切記！這些蔬菜不能吃
※常吃板栗對胃好，還能預防口腔潰瘍，但是切記不要和「它」一起吃
※老中醫：這樣吃大蒜就跟吃「砒霜」一樣，這幾種人切記不要吃了！
※西梅雖很好，但2類人切記別吃，尤其是第二種，嘴再饞也不要碰！