雞蛋加點它，營養倍增，還降三高，趕緊告訴爸媽
現如今人人的養生觀念越來越強，但是養生首先就要從飲食開始做起，每一種食物都是有著非常強大的功效，從中的學問也是非常多的，我們平常吃最多的是雞蛋配西紅柿炒，然後再吃雞蛋炒韭菜，常吃都著非常強的功效，但是雞蛋配芹菜你有經常吃，這個特別適合老年人吃，不僅防癌，還可以防三高。
雞蛋含有蛋白質，而且還有多種微量元素，每日吃一個雞蛋，營養價值遠遠超越每日吃一個蘋果，雞蛋還可以補充身體所需要的能力。
芹菜是降三高的最好的良藥，而且還可以治便秘，增強身體的免疫力，像降血壓如果能食療是最好，如果不行可以再選藥物，但是至是可以很好預防的。
做法是非常簡單的，其實就中我們的平常炒西紅柿雞蛋的方法一樣的。
然後雞蛋 也可以配芹菜葉一起來炒，營養效果也是相當不錯的。
唯一要禁忌的就是芹菜和芹菜葉必須要洗乾淨。
※苗條美女不再重視健身運動，發胖之後，沒人敢要，平時一定要注意
※一家三口都患癌，因為長期吃它，很多人都不知道，再不注意就晚了
※據說顏值高身材好的美女，都會做這七件事！你會做幾件？
※菜市場的小東西，女人用它塗臉，細紋四十歲都沒一點
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※蘋果加上它一起煮營養翻倍，膽固醇降到最低，後悔晚知道了！
※千萬要記得，枸杞泡水加點「它」營養翻倍，不然都白喝了，趕快轉告給父母
※牛肉加它一起燉，營養又美味，常吃勝過降壓藥
※泡枸杞不加它，營養減半，很多人都不知道，快告訴爺爺奶奶！
※芹菜跟它一起吃，營養價值發揮到最大化，排毒又健腦，快告訴家裡人！
※老中醫告訴你：雞蛋的營養價值超高，但是跟它一起吃，是在拿性命開玩笑！
※把這種食材加到蛋羹中，營養瞬間翻一倍，還能增加鈣含量
※這肉太香了，隔三差五的就得吃一回，比豬肉便宜，營養也更高！
※炒豆腐時加點它，營養翻倍，比豆腐腦還嫩滑，一般人都沒做過，果斷收藏了
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※做大米飯時加半碗它，營養翻倍，防癌降膽固醇，沒菜也能吃2碗！
※煮小米粥的時候加入這兩種食材，營養加倍，還能增強免疫力！
※小米粥里加6寶，營養翻倍，防癌，降三高，醫生最愛這樣喝！
※鵪鶉蛋雖小，營養卻比雞蛋高3倍，不用擔心膽固醇，還不吃起來？
※雞蛋營養價值很高，但千萬別跟它一起吃，對身體危害太大！
※枸杞價值高，但和它一起吃，營養翻倍，常吃很少吃藥看醫生！