多虧這個方子，一月體重減到一百以下，排毒刮油嫩膚色

上了大學之後才明白，這個世界對胖子來說就是不公平的。兩個女生，就算胖的那個比瘦的優秀很多，還是會受盡冷落，敗下陣來。

現在的我，瘦下來後，已經不再是從前的胖妹妹，變成了有魅力的美女。感覺全世界都向我敞開了懷抱，等待我去擁抱它們。現在100斤的我，覺得舞台正在向我招手，等我去開始我的新人生！

有意向減肥的MM也可以試試這個法子哦~想瘦就跟著小編一起來自製一碗減肥酒釀吧。

1、減肥酒釀

材料：糯米1000g、苡米150g、蓮子粗粉50g、山藥粗粉100g、芡實米50g、茯苓粗粉50g、酒釀曲適量

做法：將拌勻的原料放入搪瓷盆中，加水適量，在籠屜中蒸1小時。拿出放冷，拌入酒釀曲，把盆放在約25℃（攝氏度）的環境中，約36-48小時，原料即發酵成為酒釀。

功效：糯米酒釀升散通利，苡米健脾利濕，蓮子和山藥補脾益腎，芡實米收攝幣氣，茯苓補氣各種原料相配，共成補虛強身，利濕減肥之品。經常隨意小吃本品，有瘦身、美容雙重效果。

2、南瓜酒釀羹

1.準備好南瓜、酒釀、冰糖、藕粉。南瓜去皮。切小塊備用。

2.南瓜放入小鍋中，加入適量冷水，煮10分鐘。倒入冰糖，煮5分鐘。

3.南瓜煮至熟爛，倒入酒釀，攪勻。藕粉用冷水調勻，倒入南瓜酒釀中；徹底糊化後端離爐火。

這兩種減肥酒釀做法簡單，效果顯著，想減肥的MM也不用天天做，一周做兩三次就行，早晚各喝一碗，堅持一段時間就會瘦啦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！