脾氣火爆可能是患有高血壓，分清高血壓的四種性格再降壓！

壓相處不好，很可能水火難容，身體會出問題的。要想和血壓處好，就一定要了解它。現場有三種豆腐：韌豆腐、南豆腐、北豆腐，據說其中有一種可以幫助大家跟血壓做朋友，到底是哪一塊呢？

高血壓和心衰

血壓升高可能會導致心臟增大，心臟擴大易出現心力衰竭。

劉主任告訴我們，血壓是我們測到的搏動的時候對血管壁的張力，這個張力也是由心臟搏出的血液的多少來決定的。如果血壓增高了，心臟要想把血打到血管里，它使的勁就要大。使的勁越大，心臟越容易疲勞，就不太能把血液打到血管里，蓄積在心臟里，這樣心臟就會慢慢地變大，心臟越來越大，它的收縮的能力就越來越小，不能打出足夠的血液去供應人體的組織器官，出現心力衰竭的表現。

判斷高血壓

生活當中，高血壓已經成了中老年人最常見的疾病。但正因為常見，很多人反而在解讀血壓值的時候，出現錯誤。

提問：血壓值是120、95是正常的嗎？

專家告訴我們，這個血壓值是不正常的，高血壓本身可以有癥狀也可以沒有癥狀，高血壓帶來的損害不是高血壓本身，而是高血壓帶來的靶器官的損害，比如腦卒中，眼底動脈出血、冠心病、心絞痛、心肌梗死、腎功能衰竭、下肢動脈外周血管的病變等等。

正常的血壓值得在120/80

在不同的日子裡測量3次以上的血壓，收縮壓≥140毫米汞柱或者舒張壓≥90毫米汞柱就可以診斷為高血壓。

高血壓的朋友

血壓的心動女生——白大褂

早期的高血壓病人，平時在家測量不高，每次到醫院量血壓都高，這樣的人時間久了也會發展為持續的高血壓。這類人群要注意調整自己的生活，盡量不要持續升高。

血壓的女朋友——鹽

鹽和高血壓的關係也非常密切。《皇帝內經》提到：「咸者脈玄也」，說的簡單一些就是鹽吃的多了就容易高血壓。

血壓的粉絲——中老年人

年齡本身就是高血壓的危險因素之一，隨著年齡的增長，人的動脈也會有一個逐漸硬化的趨勢，也可以帶來血壓的升高，所以中老年人也是高血壓的高危人群。

高血壓的四種性格

專家提示：血壓性格多變，可以分為4種。這四種分別是：肝火上擾、肝陽上亢、陰虛陽亢、痰熱內阻。

1、肝火上擾

最常見的癥狀表現是頭暈頭疼、面紅目赤、心煩不寐、便秘尿赤、舌紅脈數。

肝火上擾的應對

法用平肝清熱

方用天麻鉤藤飲加減

這個方子需要通過醫生的望聞問切，根據每個人的情況做一些調整，這裡向大家推薦一個代茶飲。

【清火降壓茶】

菊花10克，天麻10克，決明子10—20克，山楂10克泡水喝即可。這四味葯是清肝降血壓的，沒有高血壓的，有上火的人也可以飲用。

2、肝陽上亢

肝陽上亢比肝火上擾更嚴重一些，臨床表現是頭暈頭脹、眩暈耳鳴、口苦脅脹、舌紅脈弦。

肝陽上亢的應對

法用平肝潛陽

方用滋生青陽湯

針對肝陽上亢人群，專家推薦的代茶飲是菊花旱芹茶。

【菊花旱芹茶】

菊花10克、旱芹葉10克，買來的旱芹，用它的葉子和菊花泡水喝即可。

3、陰虛陽亢

陰虛陽亢主要是指腎陰虛，癥狀表現是腰膝酸軟、顴紅盜汗、頭暈耳鳴、口乾口苦、舌紅脈細。（綜合BTV養生堂）

陰虛陽亢的應對

法用滋陰潛陽

方用鎮肝息風湯

針對陰虛陽亢的代茶飲——滋補清肝茶。

【滋補清肝茶】

菊花10克、天麻10克、枸杞子15克、桑葚15克泡水喝即可。

4、痰熱內阻

這個類型和脾有關係，癥狀表現有頭暈頭重、甚或如裹、胸脘滿悶、舌淡苔膩、脈滑或濡。

痰熱內阻的舌苔

痰熱內阻的應對

法用化痰降濁

方用半夏白朮天麻湯加減

針對痰熱內阻的人群，專家推薦食療方——雪羹湯。

【雪羹湯】

海蜇頭30克切碎，荸薺30克去皮，加水同煮至水燒開10分鐘，頓服其湯。海蜇頭和荸薺可以清熱化痰。

簡單區分自己適合哪個茶飲

著急上火——清火降壓茶

脾氣不好——菊花旱芹茶

晚上盜汗——滋補清肝茶

舌苔發黃——雪羹湯

專家提示，韌豆腐可以輔助調節血壓。

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