沒有這幾款甜甜的夏日涼飲，怎麼好好過夏天？

1，糖水桃子：

在超市買的黃桃罐頭，價格貴不說，裡面的果肉還非常少，很快就吃完了。不如自己做一罐糖水桃子，這個其實做著超級，哪怕是新手也能做出差不多的味道，果肉軟糯清甜，夏天吃解饞又爽快。

——材料準備：

桃子三四個，冰糖80克左右，玻璃罐子一個。

——做法步驟：

（1）先把裝桃子的玻璃罐子用開水燙煮一下，然後瀝干裡面的水分。

（2）把桃子清洗乾淨之後，去掉桃子皮，並把它切成塊兒。

（3）鍋中倒入適量水，燒開後放入冰糖，等冰糖融化放入切好的桃子。

（4）用中火煮到桃子變軟熟透，湯汁變得濃稠時關火。

（5）煮好的桃子冷卻後裝進罐子中，放入冰箱密封冷藏後食用。

ps：如果做得比較多吃不完，差不多可以存放一個星期，具體的用量看各自喜好，若是喜歡甜一些的，冰糖可以多放一點。

2，龜苓膏糖水：

這個龜苓膏糖水，夏天食用有清熱祛濕，潤腸通便，止癢生肌，養顏護膚，滋陰補腎等作用。做好之後冷藏，等到吃的時候加紅糖水，冰塊，芝麻或者花生等，香甜清涼，十分爽口。

——材料準備：

紅糖，溫開水，龜苓膏粉，冰塊，熟芝麻。

——做法步驟：

（1）用溫水把紅糖泡開，攪拌均勻之後，晾涼過會兒待用。

（2）加清水用中火煮龜苓膏粉，可以分成兩次添加龜苓膏粉，攪拌均勻，注意不要凝成塊兒

（3）煮到沸騰時關火，冷卻凝固後放到碗里，用勺子劃成塊兒。

（4）然倒入紅糖水，再加一些冰塊，撒上熟芝麻，拌勻後就可以吃啦。

3，檸檬冰紅茶：

每次喝瓶裝的冰紅茶，喝完總覺得嘴裡有點澀澀的，不舒服。因此，最近就在家裡試了一下自製冰紅茶，發現味道很不錯，胖友們不妨也嘗嘗看。

——材料準備：

紅茶包一個，新鮮檸檬一個，白糖，冰糖以及蜂蜜適量。

——做法步驟：

（1）先燒一下開水，用來泡紅茶，偷懶的話用紅茶包就可以，先把紅茶泡出味來。

（2）把檸檬清洗乾淨，切成片，放到碗里，加入一些白糖，拌勻腌制一會兒。

（3）腌好後放進杯子里，然後放一些冰糖，再倒入泡好的紅茶。

（4）等到紅茶晾涼一些後，加一勺蜂蜜，拌勻後放進冰箱冷藏，喝的時候可以再加一些冰塊。

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