想要「腸瘦」健康，多吃四種鹼性食物，促進腸道菌群

雙歧桿菌10菌酸奶發酵菌粉

酸奶是牛奶經過雙歧桿菌發酵而成的，屬於發酵乳。乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。

雙歧桿菌可以維持腸道正常菌叢平衡，促進腸道菌群。大病初癒者多喝酸奶，對身體恢復有著其他食物不能替代的作用。

無核干山楂泡茶片

山楂水有比較好的健胃消食作用。在民間一直有用山楂消積食、促消化的傳統。

山楂通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動，對營養物質的消化吸收。

干山楂由於晒乾和加工等，會沾上各種髒東西，所以在泡水前最好涮洗涮洗，把第一遍倒掉，這樣能清除掉一些髒的東西。

大麥若葉青汁粉

青汁是一種優質高鹼性食品，長期補充，可以改善酸性體質。

含有豐富的鉀、鈣、鎂、葉綠素、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2及超氧化物歧化酶等數十種酶，保證了產品營養成分全面。

大麥若葉粉含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，促進腸道有益菌增殖，提高人體吸收能力。

荷葉玫瑰花草袋泡茶

玫瑰花荷葉茶，香氣十足，除了能養顏減肥，還能緩解壓力，特別適合上班一族。

常喝玫瑰荷葉茶還能促進腸胃功能，讓你進食大量油膩食品後消化得更徹底。

加工後的荷葉玫瑰花草袋，玫瑰荷葉茶不必煮，只需用開水沖泡，幾分鐘既可以飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！