斷奶後如何豐胸 新媽豐胸妙招看這裡

很多人發現生完孩子後胸部會變大，但是斷奶後許多人的胸部也會萎縮，這是為什麼呢？其實產後胸部變大變小都是正常的，但是只要新媽們在這時注意豐胸，斷奶後胸部就不會萎縮，反而會比原來大哦，那麼斷奶後怎麼豐胸呢？快看看這些小妙招吧。

斷奶後合理飲食調理豐胸

斷奶後也要多注意飲食調理才能夠更快豐乳，建議多吃一些富含維生素B的食物（例如：瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。），這樣不僅能夠刺激體內激素的分泌，還對乳房的保養有很好的幫助。

木瓜：眾所周知木瓜是豐胸最好的水果，常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對於腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦。每天早餐前和晚飯後將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下，如果對牛奶過敏可單獨喝木瓜汁。

斷奶後自我按摩豐胸

在寶寶斷奶後產婦應該多自我按摩，這樣可以有效的豐乳。每晚睡覺之前和早上起床後，平卧床上進行乳房按摩，每次10-15分鐘左右。

按摩方法：

直推乳房：先用右手掌在左側的鎖骨下用柔和而均勻的力量向下直推乳房根部，再反過來向上沿原路線推回，重複20—30次，然後再換左手以同樣的方法做右側乳房按摩。

側推乳房：用右手掌從胸部中央著力，搓推左側乳房至腋下，返回時用五個手指握住乳房向內側回帶，反覆推動20—30次，再換左手以同樣的方法按摩右側乳房。

熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3厘米。

功效：自我按摩乳房能夠加快胸部血液循環，增加乳房營養，有利於刺激激素的分泌。

斷奶後使用胸部保養品—SOD-KV胸膜

斷奶後也可使用一些胸部保養品來進行對乳房的保養，SOD-KV是一款非激素的胸部保養品，不但能使乳房豐滿緊緻，還能讓乳房實現二次發育並且還能預防乳腺疾病。

使用方法步驟：

1、建議在使用前洗個熱水澡，讓身體放鬆，打開乳房吸收通道，若使用環境不方便洗浴，可用乾淨熱毛巾擦拭並熱敷胸部，保持潔凈，促進血液循環；

2、每天夜間堅持使用SOD胸部精華乳，配合按摩手法。一側乳房用量為3泵，搭配手法按摩至吸收；

3、用熱水將未開袋的胸膜浸泡2-3分鐘使用效果更佳；

4、取出胸膜，揭下珠光膜，敷於乳房；

5、將工具包中的圍胸巾取出，將胸膜巾固定在圍胸巾內側，調整胸膜位置使之平整服帖；

6、30分鐘後取下胸膜，按摩剩餘精華至吸收，最後可用熱毛巾對胸部稍作擦拭。

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