原創 胃炎、胃潰瘍的剋星,常吃這幾種鹼性食物,修復胃黏膜胃病不來找
紅棗我們都知道可以補血,而且還含有豐富的維生素,其實紅棗也是養胃的好食物,每天適量吃幾顆對身體大有益處!
丁香茶含有丁香油,對於解膩、促進消化都有很好的作用,常喝能緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,具有養胃健胃的功效,飯後一個小時泡水喝最好!
陳皮普洱茶清香甘爽,可以對我們的胃部產生溫和的刺激作用,進而促進胃酸分泌,幫助人體消化,它進入腸胃後會形成保護膜附著在胃表層,對胃部起保護作用,常飲有益!
猴頭菇自古以來被譽為「山珍」,是一種葯食兩用的真菌,它營養價值很高,它能促進消化,增強食慾,有強化胃黏膜的功效,對消化不良、胃潰瘍、胃脹等都有很好的調節作用!
蒲公英含有豐富的營養價值,具有清熱解毒、抗菌消炎的作用,它含有的蒲公英醇、蒲公英素等成分,具有保護胃黏膜的作用,對治胃炎也有很好的功效!
紅豆薏米粉是兩種營養價值很高的食材結合在一起的,不僅味道好,而且還有非常豐富的營養,它有健脾養胃的作用,如果胃脹氣或者胃不好的人,每天堅持喝一杯,有利於促進腸胃蠕動!
紅薯是一款非常好的養胃食物,紅薯的膳食纖維可以消食化積,還能增加食慾,富含的果膠能促進腸胃健康,營養十分豐富,但是胃酸過多的人不宜食用!
蜂蜜甜潤可口、營養豐富,它是鹼性食物,早上起來用溫水沖一杯蜂蜜水,和晚上睡覺前喝杯蜂蜜水,有保護胃腸黏膜的作用 !
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