別再做低質量的腹肌訓練了
健身
07-31
擁有漂亮的六塊腹肌
是很多人去到健身房的夢想！
雖然他們看上去很努力，
但是，很多人並沒能如常所願！
到底什麼原因呢？
今天你一定要來看一下這個視頻：
腹肌訓練的常見錯誤及糾正，
從此讓你不再沒有效果的白費力氣！
— END —
腹肌女神Anllela
哥倫比亞腹肌女神Anllela Sagra
全球最熱火健身網紅
分享最實新健身資訊和最實用的教程
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