原生家庭的痛，該如何擺脫？
這是一封讀者來信：
我的原生家庭，母親說從她和我爸結婚沒幾天就開始打架爭吵，動菜刀、動手、動棍子。
從我記事起，家裡就雞飛狗跳，親戚朋友也經常來調解，後來根本沒人敢來我家。
長大後我就非常怨恨我父母，覺得他們自私又霸道，給孩子這樣一個生長環境，而且從不在乎孩子的感受。
我是在我媽不斷的怨恨、抱怨指責我爸的聲音里長大的，後來我結婚了，有孩子後想過完全不一樣的家庭生活。
結果越過越像以前的模式，婆婆來幫忙看孩子後，丈夫處處護著他媽媽，「我媽媽不容易」是他的口頭語。家庭場景又陷入了類似原生家庭雞飛狗跳的死局，我們都不堪痛苦，孩子不到三歲，就離婚了。
那麼，我們該如何改變，才能擺脫原生家庭帶來的心理陰影和痛苦呢？
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