真沒想到它的抗癌效果比大蒜還強，把堆積體內10年的毒素都排了

我們經常說「大蒜是一寶，常吃身體好」大蒜能夠控制癌症的發生，具有奇特的防癌和抗癌成效。吃大蒜能夠防癌的帖子也在很多平台刷屏。你只知道大蒜洋蔥抗癌，卻不知道還有一物抗癌勝過大蒜，能排10年毒，它即是南瓜，南瓜又稱矮瓜，飯瓜，倭瓜等，它全身都是寶。

果實即南瓜能夠做菜也能夠代替糧食食用，南瓜子富含氨基酸，有除濕清熱的成效。南瓜藤也有清熱的作用，南瓜蒂能夠治療牙痛，有安胎的作用。

南瓜可防止糖尿病、高血脂和高膽固醇高血症，對癌症防止有極好的作用，南瓜維生素A的含量之高，是常人無法想像的。另外富含豐盛的維生素C、鈣質和纖維素，還富含控制致癌物色氨酸-P的不明成分。現在就來介紹一下南瓜饅頭的做法。

首先預備好南瓜洗凈切片，放在鍋上蒸熟。把蒸熟的南瓜放在盆里加糖。然後用拌和器不斷拌和，加下麵粉，少許發酵粉，比及麵糰發酵越來越大。用手揉看不到小氣泡爲止。按照這麼切幾條長的面然後再把麵糰擀麵杖擀開。

像圖中這麼擺好，入鍋蒸30分鐘。南瓜小螃蟹就做好了，像這樣的饅頭是不是格外有愛心想不到呢？本來南瓜中富含豐盛的鋅，爲人體發育的重要物質，所以，多給孩子吃南瓜，有助於孩子的生長發育哦。

南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。果膠還能和體內多餘的膽固醇結合在一起，使膽固醇吸收減少，血膽固醇濃度下降。南瓜這樣做，小孩一定超級喜歡。

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