卵巢保養反致月經紊亂？保養卵巢多吃6種食物

很多女性都有這樣的知識，女性的卵巢和女性的衰老有密切的關係，卵巢年輕人就年輕，有這樣的一個說法，卵巢衰老一年，人就衰老十年。於是更多的女性加入了卵巢保養得行列，很多的美容院也都打出卵巢保養得廣告來吸引女性。可是這樣做卵巢保養真的有用嗎？真的可以延緩衰老嗎？

卵巢保養反致月經紊亂

一位女性到美容院進行卵巢保養，進行精油按摩，結果卻導致了月經紊亂去就醫，而 醫院 的醫生介紹說，有不少事用過精油按摩的女性來就診都是月經紊亂甚至還有卵巢功能下降，嚴重的引起卵巢衰竭等，其原因是因為美容院的按摩精油，都會含有過量的而且是劣質的雌性激素，而女性體內攝入過多的雌性激素會產生副作用， 皮膚 長期吸收容易引發內分泌紊亂、乳腺腫塊等，嚴重的還會引起卵巢腫瘤、 乳腺癌 等 疾病 。可見進行卵巢保養還是有很大的風險的。

卵巢保養小心這些誤區

1、精油無論是從植物中提取或是其他來源，其化學結構及成分、進入人體的途徑、吸收利用率、代謝途徑等，都缺乏嚴格的科研數據。

2、中醫經絡學說主要指十二經脈與奇經八脈，沒有任何一條經脈或脈絡直接聯繫卵巢。經元不達，穴位功能如何發揮？

3、任何經皮膚吸收的物質要經靜脈進入體循環，才能到達相應組織器官。精油既不易被吸收，更談不上輸送到卵巢、垂體、下丘腦，如何發揮生理效應？

4、卵巢位於盆腔深部，體檢時都難查到。B超檢查時，不僅要求B超機分辨度極高，而且要求技師具有豐富的經驗才能探查到卵巢。腹腔鏡檢查時還要做好氣腹，再取頭低足高體位，才能觀察到卵巢。因而，體表用藥及按摩對卵巢沒有任何直接作用。

如何保養卵巢

吃這些

百合：百合的主要作用是利水滲濕，健脾養胃之功效，研究發現苓茯與百合可有效的延緩女性衰老，調節激素水平，減少卵巢囊腫的發生。

黃瓜：黃瓜不僅具有美容的作用，同時黃瓜中的一種叫「丙醇二酸」的物質還具有抑制體內糖類轉化成脂肪的作用，對調節整個代系統具有很大的幫助。

香菇：香菇可幫助降低膽固醇，甘油三酯，促進胃腸蠕動，防止便秘等作用。

胡蘿蔔：研究發現每星期平均吃5次胡蘿蔔的女性得卵巢癌的機率要比普通不常吃的女性少吃一半。

茄子：紫色的茄子中含有一種叫維生素P的物質，其可提高微血管的彈性。研究發現茄子對於抑制心腦血管方面的疾病有一定的幫助。

葛根：特別是野生的葛根中含有豐富的異黃酮能模擬雌激素，長期食用可幫助促進激素的分泌。

這樣按摩

步驟一、沐浴清潔後取適量的卵巢保養精油，均勻塗抹於腹部，從鎖骨向肚臍方向順勢按摩。

步驟二、沿腰線左右兩側向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜。下腹部加強子宮卵巢區。

步驟三、對手以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，加強卵巢吸收。

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