5個頸椎病的前兆,同時給你5個簡單不花錢的治療方法
頸椎病,很常見,十個人中有八九個人的頸椎都不好。電腦族和手機黨都會有頸椎方面的不適,如果出現以下癥狀,那就要小心咯。
頸椎病的先兆
1、反覆出現落枕,頸部時有緊、硬之感,常為早期信號。
2、改變頭部時出現頭頸部隱痛,並伴有不明原因的手指脹麻,則為神經根型早期信號。
3、轉動頭部時,出現輕微不適,或較短暫性眩暈,往往是椎動脈型的先兆。
4、若出現頭痛、頭暈,頸部不適,並伴有不明原因的眼鼻耳的刺激癥狀,如耳鳴、嘔吐,則考慮為交感神經的先兆。
5、如不明原因的下肢麻木、無力,步履蹣跚,以及頸部疼痛,排便無力,應考慮脊髓型的可能。
以下分享一些簡便操作又能緩解的方法。
1.用頭寫字法
閉上眼睛,身心放鬆,用你的頭去一筆一划的寫諸如佛、健康、快樂、勇敢、堅強、自信等字詞,一次十分鐘,對頸椎病治療有特效。
2.刮痧走罐+艾灸
在頸肩背部大面積的刮痧、或者走罐,對頸部肌肉痙攣有特效,刮痧後配合艾灸,效果非常好。
特別是頸椎病比較嚴重的,堅持用這種方法,能夠逐漸減輕痛苦,也可以達到長期不犯病。
3.貼葯法
取花椒50g白芥子30g透骨草15g乳沒各15g肉桂10g麻黃20g磨粉,取適量陳醋調成糊外貼頸部。4-8小時一次,日一兩次。一般一周內有明顯效果。
4.攪舌頭
舌尖在口內繞口周(盡量繞大點)先向一個方向攪18圈,然後反方向攪同樣18圈,來回反覆做(中間停下來休息一下),這時你就會後腦勺有酸、脹、困感覺,根據自己的能力來定數,堅持做你的頸椎病自會痊癒。此方法具有通經活絡,促進血液循環的功效。
5.頸部三把抓
右手分別抓起頸部左中右的肌肉,一抓一放間頸椎病悄然若失,左右手換著抓一二十次,此法對頭面部疾病皆有效。


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