5個頸椎病的前兆，同時給你5個簡單不花錢的治療方法

頸椎病，很常見，十個人中有八九個人的頸椎都不好。電腦族和手機黨都會有頸椎方面的不適，如果出現以下癥狀，那就要小心咯。

頸椎病的先兆

1、反覆出現落枕，頸部時有緊、硬之感，常為早期信號。

2、改變頭部時出現頭頸部隱痛，並伴有不明原因的手指脹麻，則為神經根型早期信號。

3、轉動頭部時，出現輕微不適，或較短暫性眩暈，往往是椎動脈型的先兆。

4、若出現頭痛、頭暈，頸部不適，並伴有不明原因的眼鼻耳的刺激癥狀，如耳鳴、嘔吐，則考慮為交感神經的先兆。

5、如不明原因的下肢麻木、無力，步履蹣跚，以及頸部疼痛，排便無力，應考慮脊髓型的可能。

以下分享一些簡便操作又能緩解的方法。

1.用頭寫字法

閉上眼睛，身心放鬆，用你的頭去一筆一划的寫諸如佛、健康、快樂、勇敢、堅強、自信等字詞，一次十分鐘，對頸椎病治療有特效。

2.刮痧走罐+艾灸

在頸肩背部大面積的刮痧、或者走罐，對頸部肌肉痙攣有特效，刮痧後配合艾灸，效果非常好。

特別是頸椎病比較嚴重的，堅持用這種方法，能夠逐漸減輕痛苦，也可以達到長期不犯病。

3.貼葯法

取花椒50g白芥子30g透骨草15g乳沒各15g肉桂10g麻黃20g磨粉，取適量陳醋調成糊外貼頸部。4-8小時一次，日一兩次。一般一周內有明顯效果。

4.攪舌頭

舌尖在口內繞口周（盡量繞大點）先向一個方向攪18圈，然後反方向攪同樣18圈，來回反覆做（中間停下來休息一下），這時你就會後腦勺有酸、脹、困感覺，根據自己的能力來定數，堅持做你的頸椎病自會痊癒。此方法具有通經活絡，促進血液循環的功效。

5.頸部三把抓

右手分別抓起頸部左中右的肌肉，一抓一放間頸椎病悄然若失，左右手換著抓一二十次,此法對頭面部疾病皆有效。

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