蜂蜜加上這種東西竟是治療胃病的良藥 飯前喝一杯勝過吃胃藥

蜂蜜是公認的養生佳品，不少人都有在早晨起來的時候喝一杯蜂蜜水滋潤身體的習慣。但很少有人知道的是蜂蜜還可以治療胃病。

蜂蜜中含有一定的乙醯膽鹼、多低聚糖。其中乙醯膽鹼可以作用於人體副交感神經，促進腸胃蠕動。多低聚糖則有利於體內益生菌的生長，保持胃腸內微生態平衡，避免有害微生物對腸胃的侵害。同時，蜂蜜還能中和一定的胃酸， 抑制胃酸分泌，減輕胃酸對胃黏膜的刺激。因此多喝蜂蜜水可以用來治療胃病。

蜂蜜水可以用來治療胃酸過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等多種胃病，對萎縮性胃炎、胃酸缺乏等也有一定的緩解作用。但是喝蜂蜜水有一定的時間講究，一般的患有胃酸過多、胃潰瘍和十二指腸潰瘍的，應該在飯前一個半小時或者飯後兩個小時喝蜂蜜水來抑制胃酸的分泌，或者稀釋胃內過多的胃酸，以達到控制胃內胃酸水平，加速潰瘍恢復的目的。並且在沖蜂蜜水時，為了最好的保留蜂蜜中的營養，應該使用60℃的溫水進行沖泡。取一勺蜂蜜，搭配一杯溫水，便是一次的量。而萎縮性胃炎、胃酸缺乏的患者則應該服用晾涼以後的蜂蜜水。

這裡順便糾正一個常識性錯誤。很多人都習慣於在早上起來沖一杯蜂蜜水喝下。其實這樣做是不對的，因為清晨在空腹的情況下喝蜂蜜水，人體便要對蜂蜜進行消化，這一過程中需要消耗一定量的水分，使得原本要補充給細胞的水分挪作他用，容易延緩人體的排尿時間，削弱排毒的作用。正確的做法應該是，先喝完一杯白開水後，等身體內的細胞吸足了水分，再喝一杯蜂蜜水，便能最大程度的發揮蜂蜜水的滋養作用。

蜂蜜水對治療胃病有一定的效果，若是再加上一物效果還會更好，這一物就是甘草。研究發現，甘草中的某些成分可以抑制胃酸、胃液的分泌，降低體內胃液酸度水平，增加胃黏膜中的己精胺成分，保護胃黏膜，因此有一定的抗潰瘍作用。

蜂蜜甘草水需要，取甘草10g，蜂蜜50g，先將甘草用開水沖泡10分鐘，之後加入蜂蜜，攪拌均勻。於飯前一個小時服下，每日三次，堅持服用一段時間，病情便能得到好轉。這種方法比較適用於胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者。

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