肉沫土豆餅,可做菜肴又可當小零嘴,好不愜意!
土豆是粉粉的味道好像很受小孩子的喜歡,包括小編我就是一個很喜歡吃土豆的人,今天給大家推薦的是一款肉泥土豆餅!
都說土豆吃了容易長胖,小編可以不這麼認為,土豆確實含有很多澱粉,但是吃了土豆飽腹很強烈,可以不用吃米飯了,既然都是零食,吃哪不都一樣,偶然換下主食的口味也挺好的。特別是小孩子,總是喜歡鬧著吃零食,不喜歡飯,在周末的時候,做些有營養的小零食給孩子吃,挺不錯的。
主料:土豆,肉沫
配料:洋蔥, 油,鹽,澱粉,麵包糠,黃油
做法如下圖:
1. 土豆去皮,蒸熟,用勺子壓碎壓成土豆泥。
2. 肉絞成肉沫,放入鹽,澱粉,攪拌均勻,腌制一小兒。
3.洋蔥洗凈,切成小丁丁。
4.鍋里放油,再放入黃油,把洋蔥和肉沫放進去爆香。
5. 再把炒好的洋蔥盛到土豆泥碗中,放入少許的鹽,攪拌均勻,揉成一個個圓圓的土豆餅。
6. 再把揉好的土豆餅放入到麵包糠中,沾上麵包糠。
7. 鍋里油燒熱,把土豆餅放入鍋中開始炸,中途要翻個面,火不要太大了,炸到兩面金黃就可以了。
生活小花絮:做好的土豆餅,可以配上一點番茄醬,會更好吃哦。因為這不普通的土豆不一樣,裡面是肉餡,所以要稱熱吃哦,如果小孩子鬧著要吃外面買的不健康的食品,媽媽們就可以給孩子做肉沫土豆餅哦,孩子肯定很愛吃。但要注意的是,土豆餅畢竟是油炸的,不可以天天吃,偶爾吃下還不錯。
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