免費線上課：產後各個階段如何減脂不減奶質

生完寶寶後，很多辣媽想做的第一件事就是減去孕期長上來的肥肉。

我也隨機的問過一些辣媽，有的媽媽會講：「哺乳期間可不能減脂，要不然奶水就沒有營養了，一定要等到孩子斷奶才行。」也有一些媽媽會講：「產後減脂一定要出月子才可以，月子里一定要靜養。」......

有關這些疑問，我們今天就請來了我們「口袋辣媽營」的首席營養師為各位辣媽帶來一堂產後營養的在線課。

如果你也有類似的困擾，那麼這堂課你絕對不能錯過。

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課程講師

營養師程丹曦，於2013年在加拿大奎爾夫大學獲得營養學學士學位，之後於2015年在加拿大多倫多大學獲得營養學碩士學位。

她先後在Sunnybrook Hospital和Flemingdon Health Centre完成了臨床營養師規範化臨床培訓及輪轉實習，熟練掌握各類基礎疾病營養干預及各年齡人群的營養指導。

在加入睿健時代之前，程丹曦營養師曾在加拿大多倫多與多位全科醫生合作，在全科診所為有體重、慢病管理需求的患者提供營養諮詢和指導。

在回國之後，程丹曦營養師曾任職於北京和睦家康復醫院，為產後康復的媽媽、以及其他康復患者提供營養飲食干預和指導。程丹曦營養師擅長孕產婦營養指導和體重管理、以及各類慢性病的健康營養管理。程丹曦營養師是加拿大安大略省營養師協會認證的註冊營養師，也是加拿大營養師協會的會員。

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課程大綱

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適宜人群

備孕以及孕期的准媽媽

想要科學瘦身的產後媽媽

體重下降了但是身材不好的媽媽

飲食習慣欠佳想要調整的媽媽

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課程參與

課程平台：千聊live-口袋辣媽營直播間

課程時間：7月4日 20:00

課程價格：限時免費

課程形式：語音+圖片+文字

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