還在為狂吃不瘦發愁？吃這些吧~能瘦十斤！

婊貝們，你萌吃草減肥的計劃怎麼樣啦？吃瘦了沒有？還是...吃的和身材都快變成圓滾滾的小兔幾了？

也許婊貝們hin不明白，為什麼天天吃草、餓得頭暈眼花，體重卻不掉反升，好氣哦，都不能保持微笑了（掀桌.jpg）...

其實，這個鍋都該讓你們的沙拉醬背！翻過來看看它的熱量，嗯，我有一句MMP一定要講，這分明就是一瓶脂肪！一份沙拉里的沙拉醬，熱量約等於兩球冰淇淋，天天這麼吃要是能瘦...大概也就能上天了。

看到這裡你萌怕了嗎？有木有一種這個世界不會好了、對胖紙太殘忍的感覺？其實吃草減脂本身真的沒有什麼錯，千錯萬錯都是沙拉醬的錯～但是這並不意味著婊貝們要抱著一盆綠油油生啃，畢竟這個世界上還是有疼愛婊貝們的低脂低熱量沙拉汁的～不信？往下看

好呲的沙拉是怎麼做出來的？

看完了這些低熱量沙拉醬，婊貝們還對吃草這件事心有餘悸嗎？但是...誰說沙拉一定全是草的～理想沙拉的搭配是一種最想吃的主料＋3種配菜＋一種沙拉汁，ins美食博主們經過反覆實驗，終於總結出了這樣一份美味沙拉指南，婊貝們快點下收藏，一起瘦吧～

1.牛油果＋洋蔥、小核桃、培根＋檸檬油醋汁，對皮膚很好哦～

2.培根＋雞蛋、洋蔥、小番茄＋義大利油醋汁，健身黨一定要試試～

3.豆腐＋蘆筍、小蔥、蘑菇＋芝麻生薑汁，夏天愛清淡的亞洲胃肯定會愛上它～

4.金槍魚＋甜椒、牛油果、洋蔥＋檸檬油醋汁，就是清爽的海味沙拉～

5.雞蛋＋杏仁、三文魚、小蔥＋第戎芥末油醋汁，適合健身增肌的運動婊貝～

6.三文魚＋蘆筍、小番茄、胡蘿蔔＋芝麻生薑汁，營養均衡～

7.蝦＋牛油果、培根、洋蔥＋香菜青檸油醋汁，看起來很暗黑，吃起來清爽鮮美停不下來～

8.牛排＋甜椒、洋蔥、蘑菇＋紅酒油醋汁，奢侈地犒賞自己也不怕吃胖～

9.馬蘇里拉芝士＋小番茄、橄欖、薩拉米火腿＋義大利油醋汁，足不出戶嘗到義大利美味～

10.雞肉＋藍紋乳酪、蘑菇、洋蔥＋迷迭香百里香油醋汁，吃不慣藍紋乳酪的婊貝也會覺得好呲的～

11.山羊乳酪＋杏仁、西蘭花、甜椒＋蜂蜜香草油醋汁，低脂又滿足～

12.藍紋乳酪＋蘋果、芹菜、核桃＋蜂蜜第戎芥末汁，重口味愛好者的福音～

13.切達芝士＋蘋果、培根、核桃＋蜂蜜蒜香油醋汁，夾成三明治帶走，就是不錯的午餐哦～

14.菲達乳酪＋橄欖、蝦、葡萄＋紅酒油醋汁，分分鐘吃出高級感～

15.甜菜根＋蘋果、山羊乳酪、雞蛋＋蒔蘿芥末汁，豐富口感根本停不下來～

怎麼樣，你萌有木有漲姿勢了？有了這一篇，再也不怕委屈你萌的嘴，還瘦不下去啦～瘦身減脂和滿足味蕾其實並不衝突哦。

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