生薑加點它能補腎，用後直呼比葯強，經常吃家裡床都要換了
生薑泡醋補腎
吃薑時加些醋是一個很好的方法，因為酸味是收斂的，於是姜宣發的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的那一大股辣味了。平時的男性陽氣不足，其實都是屬於肝陽不足，這時如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。
而姜是昇陽的，醋又是收斂的，吃一點醋泡薑片，就可以把葯勁一下補在肝上，既昇陽氣，又疏發肝氣。醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的升發功能也入到肝里，收中有發，能提升肝陽之氣。
冬瓜
冬瓜具有固精補腎的功效，特別是具有慢性腎炎的朋友不妨試試用冬瓜與鯉魚不加鹽煮湯吃，效果不錯哦。
做法：鯽魚250克、冬瓜皮60克、薏苡仁30克。將鯽魚剖洗凈，冬瓜皮、薏苡仁洗凈一併放入鍋內，加入姜、精鹽（能接受的朋友最好不加鹽）和1000克清水。將鍋置於旺火上煮沸，再改用小火慢煮30～40分鐘，以薏苡仁熟爛為度。
※生薑一種吃法，體內再也沒濕氣！趕緊看看！
※生薑和它一起吃，男性越吃越強，女性越吃越美！
※為什麼夏天要多吃生薑？不只中醫這麼說
※一片生薑配上「它」，睡前隨便敷一敷，斑點皺紋找都不到
※大姐40歲一夜祛斑皮膚年輕十歲 生薑加上「它」
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※懷孕感冒了，只需要水果加點它，不吃藥食療也能好
※原來白醋加點風油精用處多，居家生活都能用得上，可以值得嘗試下
※蒸饅頭別再用麵粉了，加點它，好看又好吃
※枸杞水裡加點它，養生的效果會更好，但是這兩類人不能多食
※不要再買蔬菜殺蟲劑了，只需在水裡加點它，就能快速除蟲，太棒了！
※牛奶加點它，才是最補鈣的吃法，還能延緩衰老，大人孩子吃了好處多！
※不就是喝水嘛，加點它，養生有奇效
※豬肉加點它簡直是天生一對，補鐵又補鋅，簡直好吃到停不下來！
※經常泡腳，要加點料進去，效果更佳，不但祛濕又瘦身！
※別再光用枸杞泡水了，還是要加點它，不然都白搭！
※皮凍要想好吃，不妨加點「它」，筋道又爽滑，全家人都愛吃！
※做米飯的時候，只要加點它，好吃而且不粘鍋
※「它」比枸杞還好用，喝水時加點，便秘好了，口氣更清新
※男人要想腎更好，喝水時加點「它」，沒事喝一杯，腎強身體棒
※泡腳的時候加點它，很快逼出體內濕氣，不用再去拔罐了！
※麵包不用出去買，1個雞蛋1碗面再加點它，自己在家就能做口感超棒
※生薑水裡加點「它」，每天喝一杯，或能趕走濕毒，小肚子也變平了
※沒有酵母也可以蒸饅頭，多加點它，吃起來比用酵母蒸的都香！
※頭髮白了不用怕，洗頭水裡加點「它」，黑髮生出來，再也不染髮
※自己在家煮花生，要想好吃就要加點它，煮出的花生更香更入味