身體出現這2個信號，說明你體內肝臟毒素太多，需要養肝了
肝臟是身體的重要器官，但是很多人都不知道它的健康情況如何，其實有一些身體上的信號是可以幫助我們判斷肝臟好壞的，如果出現這些信號那就代表您需要養肝了。一起來看看身體出現哪些現象需要你養肝？
一、口苦
當有一天發現口中莫名的甘苦、莫名的心煩時這時候就要注意了，之所以為這樣，主要是由於肝膽有熱氣，多見於肝膽腫瘤等疾病身上出現。這時候多吃一些寒性的食物，例如，菠菜，番茄，苦瓜，竹筍以及空心菜。能清熱解毒，利血補血，滋潤等，對肝氣是有著良好的治療功效。
二、粉刺莫名增多
人體與荷爾蒙關係非常密切，缺一不可。倘若肝臟受到破壞，那麼體內的荷爾蒙則無法持續平衡，肝臟功能也因此降低，導致皮質分泌過多，最終使粉絲「叢生」。
三、口甜
如果你覺得你的口中感覺有沾濁，飲用甜食後持續冒酸水，並且引起噁心的話，那說明你的脾胃濕熱，肝火過旺導致的。因此，需要預防發生，改變飲食習慣，飲食有節。
四、食欲不振
當肝臟受到損害時，就會連累膽，從而不會產生膽汁，要知道膽汁主要的作用是來消化脂肪的，如果少了膽汁，肝臟運作受到阻礙，則會導致食欲不振。
如何保護肝臟？
1、規律作息
很多人每天都很晚才睡覺，這對肝臟是非常不好的。因為夜晚是肝臟的休息時間，如果因為熬夜而擾亂了肝臟的正常作息，就容易對其造成傷害，所以平時我們一定要做到按時休息。
2、拒絕酗酒
頻繁飲酒是引起脂肪肝和肝癌的重要因素，拒絕酗酒可以減輕肝臟的工作壓力，讓肝臟始終保持在一個良好的運行狀態之上。
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