真實減肥故事，5個月瘦95斤成功懷孕，產前產後兩次瘦身成功！

小時候，我因為五六歲生病打了含有激素的葯，後來就一點點胖了起來。自己本身胃口又好，是

喝涼水都長胖的易胖體質

從十六歲開始，我就踏上了減肥之路，反反覆復，經歷無數次失敗，各種方法都用過，按摩、拔罐、減肥藥、減肥茶、針灸、還有儀器減肥，節食等等方法，沒有一次不反彈。最後導致我對減肥徹底失去了信心，也有了抵觸，就開始隨波逐流，破罐子破摔了，胖就胖吧該吃吃，沒有了一點美的追求。去商場買不到衣服，看看都遭白眼，人家不等我看，就告訴我沒有你穿的碼，就這樣自己還去逃避！

不想做試管嬰兒，是我婚後減肥的最初動力

直到婚後好幾年，因為肥胖月經不調也都不懷孕，身邊差不多大的朋友、同學，孩子都幾歲了，家人也著急都讓我去做試管嬰兒，可是我實在不想做試管嬰兒。我也曾經去醫院檢查過，醫生也是說讓我減肥。我就跟家人說，我先減肥再要孩子。有天在網上無意中加了張瀾老師看到裡面有很多人都在這位老.師的幫助瘦.下來了，看著她們瘦.下來之後一個個就像整.容般變得是那麼的完美，讓我好生羨慕嫉妒恨。

最後忍不住找老.師聊了就幾次，老.師告訴我這產後肥.胖最忌諱的就是用藥.物減.肥不僅會不舒服難受，對以後也是有傷害的。後來老師根據我的情況給我推薦了一個健.康安.全的減.肥方法，在跟老師了解之後確實不是口服藥物我決定死馬當活馬醫一次。

當時跟張瀾老師減肥的時候，我是215斤，一開始七天，對於大基數的我來說最難熬了，因為自己總也不運動，體力肺活量都不行，老師就每天監督我、鼓勵我，幫我渡過了難熬的七天。

的監督鼓勵下，我第一個月就減掉了30斤。我高興極了，更加有動力。堅持跟老師上課，五個月的時間，我減掉了95斤瘦到了120斤！不光是瘦到了標準體重，我還養成了健康的生活飲食習慣。我比以前自信了，工作更有效率，生活中也更快樂了！

我打心眼裡感激老師，感謝老師搭建了這麼好的減肥平台，讓我收穫了健康、快樂和自信，也在平台上結交了好多正能量的朋友！

2014年2月到7月，我的體重從215斤減到120斤，在減肥到兩個月的時候，月經開始逐漸正常。在減肥期間堅信這是最健康的減肥方法，因為我在減肥地四個月的時候，還去無償獻過血，各項指標都非常正常，獻血的當天，我依舊晚上跟老師上課，也沒有出現體力不支頭暈的癥狀。直到減到120斤，我開始鞏固沒有繼續減。5個月瘦95斤成功懷孕，產前產後兩次瘦身成功！

體重管理師張瀾/：cyy88567

從215斤減到120斤，我的眼睛也大而明亮了許多

2014年9月份，我去醫院查體開始備孕，從14年10月份開始要孩子到15年1月份就查出了懷孕。由於孕期沒有繼續運動，家人也照顧有加，孕期我又肆無忌憚的放縱了自己的嘴，孩子出生的時候，我體重又升到了196斤，出院回家180斤，過完月子又升到196斤。

我又開始為產後減肥苦惱，我是刨腹產，產後兩個月，我開始準備產後減肥，用了兩個多月的時間，做好充分的準備，也下了決心開始產後減肥。我就決定聯繫張老師，因為對於減肥，我只相信張老師一個人。當我打通老師電話的時候，聽到老師親切的問候我跟孩子的情況，心裡滿是感動。我告訴老師，我又要跟他產後減肥了，老師非常高興地給了我很大的鼓勵！

2016年2月17日，我又回到了老師搭建的減肥平台，再次減肥，平台裡面那麼多志同道合的姐妹，對我再次回來是那麼熱情，老師、班長還有很多減肥成功的姐妹，都很負責任的監督我、鼓勵我，讓我有了家一樣的溫暖，心中充滿了感激！

體重管理師張瀾/：cyy88567

產後再來跟張老師減肥，46天減掉了22.8斤，我準備減肥成功後與姐妹們好好分享產前產後的瘦身心得

懷著感恩的心，我也把14年跟老師減肥成功的經驗分享給了需要的姐妹們。到現在，在短短的46天，我減掉了22.8斤，也跟群里好多學員建立了深厚的感情。我會持續努力堅持，直到完成自己產後瘦到110斤的目標。屆時，我會把產前產後的減肥經驗，好好的總結沉澱，分享給更多需要減肥的朋友，讓大家在減肥的路上少走彎路，健康瘦身，收穫自信跟快樂！

最後不得不說，女人吶，千萬不能胖。可能就像老師說的，這世界最美的外衣是皮膚，最貴的衣服是身材，如果不努力改變，只能被這個社會丟棄！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！