寶寶發燒不肯吃藥？從飲食幫助有效降溫

孩子成長的過程中，容易出現大大小小的疾病問題，其中發燒就是孩子容易出現的小病痛。雖然發燒看似危害不大，如不及時得到治療，極容易給孩子留下腦部疾病，後果巨大。寶寶在出現發燒的時候肯定是會不肯吃藥，其實廣大家長知道嗎?就算不吃藥也能夠幫助寶寶退燒。

寶寶發燒不肯吃藥怎麼退燒

1、消耗大、消化功能差：寶寶發熱時，身體新陳代謝加快，對營養物質的消耗會大大增加，體內水分也會明顯消耗。同時，由於發熱，寶寶體內消化液的分泌會減少，胃腸蠕動減慢，消化功能會明顯減弱;

2、注意餵養方式：少食多餐，寶寶每天進食以6～7次為宜;

3、注意餵養成分：如果寶寶因為發熱而食慾不好，不要勉強給他餵食，但要盡量補充水分。在寶寶發熱期間，不要任意給寶寶增加以前沒有吃過的食物，以免引起腹瀉;高熱量、高維生素的流質或半流質食物是最佳的選擇。

3、飲食要以稀、軟、素為主，忌食一切油膩、生冷、辛辣、堅硬的食物;

4、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖調味。米湯水分充足，易被消化吸收;

5、綠豆湯：將綠豆煮爛，取綠豆湯，加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒的作用(注意腹瀉時不要服用)，既能補充營養，又有利於寶寶體內毒素的排出，可以幫助寶寶退熱;

6：牛奶：要注意適度調稀濃度，以便於消化吸收及補充水分。

發燒時如何忌口

發燒忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。

發燒忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解吸收，降低藥物的療效。

發燒忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

發燒忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理消除，還容易並發其他病症。

發燒忌多食辛辣：由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑蒜辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。

發燒忌強迫進食：有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐腹瀉等，使病情加重。

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文章參考：

廣東省婦幼保健院 兒科董川 住院醫師

湖南省人民醫院 兒童急診綜合科張先華 主任醫師 教授

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