6種鹼性食物是天然的胰島素，糖尿病人要多吃，有助於降低血糖

秋葵中的黏蛋白有抑製糖吸收的作用，對治療糖尿病有很好的療效，它還富含豐富的維生素c和可溶性纖維，不僅對皮膚有益，還能使皮膚美白，細嫩的效果。秋葵中含有豐富的胡蘿蔔素等，對治療貧血和便秘都有很好的效果。特別是糖尿病人經常吃有很好的降血糖控制血糖的功效。

槐角茶甘醇可口，回味悠長，此茶有軟化血管，降血壓，降膽固醇，疏風熱，潤大腸，涼血通便之功效，尤其對降三脂，預防和治療痔瘡有極好療效。角主治腸熱便血、痔腫出血、肝熱頭痛、眩暈目赤。脾胃虛寒、食少便溏及孕婦慎服槐角。

喝茶可以防止血糖過高，苦蕎就有防治糖尿病的作用，苦蕎之所以能將血糖與苦蕎中所含的生物黃酮和鉻元素有關，它們可以促進胰島素在人體內發揮作用。苦蕎是當今及未來人們重要的健康食物源，含有人體所需要的多種微量元素在不知覺中被吸收。它能降血壓、降血糖、降血脂, 改善微循環等作用,有效防治糖尿病，具有一定抗癌作用。

苦瓜中的苦瓜苷可以刺激胰島素的分泌，並且能降低食慾，從而減少身體對糖分的吸收，糖尿病人經常飲用可以起到穩定血糖的功效。苦瓜中的粗纖維和果膠可以很好的促進腸胃蠕動，生活中多飲用苦瓜茶還能減肥瘦身、美容養顏。

山藥的營養成分豐富，除了食用價值外，還具有很好的藥用價值，常吃山藥能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝，提升肌膚的保濕功能，並對改善體質也有一定的幫助作用。山藥中富含纖維素以及膽鹼、黏液質等成分，能供給人體所需的大量黏液蛋白，有降低血糖的作用，是糖尿病人的食療佳品。

山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養肝護肝，養肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養肝去脂功效。山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！