夏至時節女性養生法 這些禁忌要避免

對於女性朋友們來說，對於自己的身體健康來說是比較重視的了吧，大家都希望自己可以有健康的身體了，尤其是在夏至的時候，但是女性朋友們在這時候需要去注意的地方也很不少，那麼具體都有哪些呢，下面就讓我們一起看看吧。

忌洗完澡就睡覺

有些女性喜歡洗完澡入睡，這並非健康之舉。最好在睡前兩小時沐浴。睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出「睡眠激素」。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴後用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，儘快入睡，這是我們要去選擇做的了，如果對於這樣的情況不能有所重視，那麼就容易讓身體出現問題，是不利於我們健康的，大家要在睡覺前不要洗澡了。

不多塗化妝品

口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起「口唇過敏症」。眼圈重塗眼影粉，汗水會將眼影沖入眼內，如再用手揉，更易將細菌帶入眼內，染上沙眼或紅眼病。

不拔眉毛

化妝拔眉毛會給人一種光禿的造型感，從醫學觀點看，拔眉不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝塗料的刺激導致局部感染，而且夏至的時候我們是要有一些毛髮來幫助自己出汗的，對於身體有好處，可以起到清熱的作用。

上面我們需要去注意的地方很不少，尤其是上面的這些夏至的禁忌，是女性朋友們一定要避免的了，很多女性在夏至的時候都容易出現上面的情況，我們不能有所重視，那麼就不利於身體的健康了，所以女性一定要小心這些情況哦。

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