喝它比吃減肥藥好！促代謝調理腸胃，連喝4周少12斤，去濕美白
都說姑娘是水做的，天天不愛喝水，不到渴死就是想不起來喝水，你恐怕是水泥做的吧？想要皮膚水噹噹，想要吃不胖的易瘦體質，就先從多喝水開始做起。以每天八杯水的標準開始，在每次喝的水裡加一點料，連續喝一個月，會發現明顯的變化！
薏米的營養價值很高，被譽為"世界禾本科植物之王"；不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。受到很多人醫生的青睞。
薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。
這款山楂薏米水可利水、消積滯、瘦身。酸酸甜甜非常好喝。減肥要科學，千萬不要盲目減肥。我做甜點，吃甜點，我也要減肥，哇咔咔。。
材料：山楂40g，薏米30g，水10倍，冰糖適量。
做法：薏米薏米沖洗乾淨後浸泡2小時。
鮮山楂洗凈備用，浸泡薏米的水熬開後轉小火熬1個半小時加冰糖，繼續熬半小時即可。
關火後取水飲用即可。
【功效】：健脾開胃、消食化滯、活血化痰。傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。
※給心情放假 讓腸胃輕鬆
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