脂肪最怕的幾種鹼性食材，每天吃一點，不知不覺瘦到兩位數

青汁，顧名思義，是大麥嫩葉等天然綠色植物所榨成的汁。大麥若葉青汁粉，專為你的腸胃健康而準備，它富含植物膳食纖維，可以幫助腸胃消化，讓你悄悄瘦下來。

俗話說十胖九濕，濕氣重的人想要減肥總減不掉的。如果你覺得自己濕氣重的話，可以喝這款山楂決明子玉米須祛濕茶，每天一杯，排出濕毒，輕鬆去除濕氣，讓你減掉大肚子。

絕食減肥是瘦身的下下策，是不科學且行不通的瘦身方式，餓壞胃還會反彈。平時可以吃葛根木瓜魔芋粉，能夠增加腸胃的蠕動，促進腸內廢棄物及有害物質的排泄。而且高纖低脂，有不錯的瘦身效果。

祛斑消腫有效小偏方, 40歲大媽快速祛斑, 老伴一覺醒來誤認是女兒

玉竹祛斑消腫小偏方

將與之放入開水中煮20分鐘，帶水變成溫水後，加入適量的冰糖，每天早中晚各喝一杯玉竹水，堅持一個月可以達到祛斑消腫的效果。

原理：玉竹具有美白肌膚、利尿的功效，因此喝玉竹水可以有效祛斑、消腫以及延緩衰老。

絲瓜去斑消腫小偏方

將絲瓜晾乾後，研磨成細末，用水調成糊狀後，在睡覺前均勻的塗抹在臉上，第二天早上用溫水洗去臉部即可，如果年齡稍長的「斑女」，可以用蜂蜜代替純凈水，這樣可以達到抗皺去除臉部皺紋的效果。

溫馨提示：年長的斑女要注意了，如果加入蜂蜜的絲瓜粉面膜是不可以過夜的，需敷在臉部20分鐘後用溫水洗凈。

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