范爺一年敷700片面膜，熱巴靠吃減肥，女星的美麗秘籍是餡餅還是陷阱？

很多妹子都將女明星的保養、美容方法奉為變美的真理，畢竟我們看到的女明星個個都膚白貌美身材姣好，還在每天逆生長。

然而事實又是怎麼樣的呢？女明星的那些美麗秘籍到底是天上掉下來的可口餡餅還是隱藏的陷阱，到底按照她們的方法能不能變美呢？

舒淇

為防過敏不洗澡

前幾天，一條「舒淇不洗澡」的話題登上了微博熱搜。

點開一看才知道，原來是一直深受皮膚過敏折磨的舒淇發現不洗澡能對抗過敏源。

為了對抗過敏，隔絕過敏源，她用過一些怪招。

那麼這次說的不洗澡，靠皮膚自然分泌的油脂來隔絕過敏源的方法，到底能不能行呢？

當然是不行的！

我們的皮膚每天不僅分泌油脂，還有汗液，再加上每天自然脫落的角質，三者混合很容易滋生有害細菌。如果不及時清潔，不僅會加劇肌膚敏感，還會帶來其他皮膚問題。

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對抗過敏的正確方法是將護膚步驟化繁為簡，並選擇適合敏感肌的溫和護膚品。一天兩次的基本潔面還是要做，將重點清潔放在晚間，早晨起來用舒緩噴霧噴濕臉部，再用毛巾輕輕吸干多餘水分即可。後續保養品盡量精簡，擦一款具有保濕修復功效的乳液即可。

如果過敏情況非常嚴重，還需到專業醫院接受治療。

小s也是不愛洗澡的女明星之一。

她認為皮膚分泌的油脂是天然的護膚品，所以如果不出門，她可以一整天不洗臉，兩三天不洗澡、不洗頭。

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如果你是乾性皮膚，或許你可以偶爾任性一回，但油性皮膚真的絕對不可以！否則滿臉長痘痘的時候可別怪我沒提醒你喲！

范冰冰

一年敷700張面膜

范爺對於敷面膜的痴迷我們是知道的，上節目時被李晨吐槽每天在家猛敷面膜。

還熱愛在各種場合敷各種不同的面膜。

據說范爺一年要敷700張面膜，而她每次曬出的素顏都是白嫩嫩、水噹噹，這劑安利我差點就信了。

事實上，並不是誰都能當面膜狂人的，你捨得花錢買面膜狂敷，還要先問問你的肌膚答不答應。

耐受性差的肌膚和敏感肌就絕對不能猛敷面膜，即便是主打性質溫和、成分天然、單純的面膜也不行。健康肌膚也不能每天不停敷面膜，因為過度給肌膚提供養分，時間久了毛囊及皮脂腺容易阻塞、發炎，引發粉刺和痘痘。

保濕面膜隔天敷一次，清潔面膜每周2-3次即可，乾性肌膚和敏感肌在使用清潔面膜和美白面膜時更要慎重。

迪麗熱巴

靠暴飲暴食減肥

迪麗熱巴的吃貨形象深入人心，每次在節目中看到食物，她都毫無顧忌地大吃特吃。

然而看起來非常能吃的胖迪卻擁有勻稱纖瘦的好身材。

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對於能吃還不胖這樣的好事，她是這樣回應廣大胖友的：

暴飲暴食也能瘦，你逗我呢！

看了採訪你就會知道，熱巴是用開玩笑的語氣說出這句話的，所以，她確實是逗你呢，並不是真的認為暴飲暴食會變瘦（有腦子的都不會這麼認為）。

除了不會變瘦之外，暴飲暴食還會給你的腸胃、腎臟帶來非常大的負擔，多種腸胃疾病都是由暴飲暴食引起的。

想要擁有好身材，管住嘴和邁開腿這兩個要素缺一不可。休息日不要窩在家裡打王者農藥，去健身房或者公園跑一跑，收穫好身材的同時說不定還能偶遇個男神。

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伊能靜

每次泡澡兩三個小時

伊能靜曾在某採訪中說她有泡澡的習慣，而且每次一泡就是兩三個小時。

泡澡是個好習慣，可以緩解身體和心靈的疲勞，但每次泡澡兩三個小時絕對是不可取的。

泡澡時間要根據水溫而定，42℃以上的水溫最多泡3-5分鐘，40℃可以泡10分鐘，37℃-39℃的溫水，可以泡20-30分鐘。

健康狀況不太好的人，泡澡時盡量不要全身泡在水裡，水壓會對心臟造成負擔。身體健康的人，泡澡時可以全身浸入水下，身體的排水量使得體重變輕，緩解肌肉緊張，身心也會得到放鬆，可以改善睡眠。

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