中醫教你怎樣疏肝理氣，常按4個穴道、常喝6種花茶，滋肝潤肺
夏天養肝好階段，有很多朋友反映春季肝火特別旺，那麼在夏季里要怎麼樣的養肝，疏肝，理氣的？很多朋友都愛發脾氣、愛急躁，眼睛乾澀、眼睛發紅，這是肝火上升的表現。中醫說經常按4個穴道有不錯的效果：1、按揉肝俞穴：疏肝理氣、降火退熱2、按揉足厥陰肝經 3、大敦穴：在足（足母）趾末節外側 4、太沖穴：在足背
按揉肝俞穴
按揉肝俞穴：疏肝理氣、降火退熱、益肝明目、行氣止痛等！飲食吃一點的銀耳銀，耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。菊花除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞。起到非常好的清肝明目的作用。
按摩大敦穴
大敦穴：在足（足母）趾末節外側，距趾甲角0.1寸（指寸） 功效：疏調肝腎，熄風寧神。
玫瑰花茶對於疏肝還是有著非常的不錯的作用的，梳肝解郁 玫瑰花中的精油成分可平撫情緒，特別是沮喪、哀傷、忌妒和憎惡的時候，可提振心情，舒緩神經緊張和壓力，能使女人對自我產生積極正面的感受。
按摩太沖穴
太沖穴：在足背，當第一、二蹠骨結合部前方凹陷處。功效：疏肝利膽，熄風寧神，通經活絡。
提神醒腦 桂花茶所散發出的濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒，飲用桂花茶可以平衡神經系統。也是非常餓不錯的一種的花茶，不錯的一種的選擇。
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