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蒲公英泡水好處多,但這樣喝會出事,越早知越好!

馬上要進入伏天了,天氣也是越來越熱,家住吉林的王阿姨,感覺最近自己有點上火,嗓子疼,於是用蒲公英泡水喝,喝了一杯,感覺效果不錯,於是又泡了一大壺,不一會就都喝完了,「感覺良好」,嗓子也「不疼」。

可沒成想,上午喝完,下午就開始肚子疼,腹瀉,實在忍受不了,老伴送去了醫院,醫生詢問了經過,告知是蒲公英水「喝多了」,蒲公英是可以去火消炎,對於上火嗓子疼效果也非常顯著,但是,蒲公英性寒,不能一次性喝太多。

王阿姨是知道蒲公英可以改善自己嗓子疼,但是卻不知道還有「禁忌」,這才導致了自己「遭罪」。

那麼,伏天用蒲公英泡水都有什麼作用,又有哪些禁忌呢?

夏季,蒲公英泡水,有四大好處

好處一:去火消炎、清熱解毒

夏天炎熱,人容易上火,嗓子疼,這時候,泡上一杯蒲公英水,可以很好的解決。

好處二:利尿、增強免疫

古代醫典中記載,蒲公英利尿通淋,也有「尿床草」之美譽,也就是說蒲公英有很很利尿功效,比較適合水腫的朋友來食用。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能,可以提高對疾病的免疫力。

好處三:祛濕熱

夏季臉上愛長痘、出油,大部分是體內濕熱重導致的,蒲公英可清熱解毒、利尿散結,而用其來祛濕是最為適宜的,可瀉火除濕,可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃、口臭等問題,對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

好處四:去肝火、去胃火

蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒,去肝火,修復損傷的肝細胞,對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好,對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。

蒲公英為治療胃痛之佳品,食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫林纂要》載蒲公英「補脾和胃,瀉火」

蒲公英泡水,有四大禁忌

禁忌一:一次不可大量飲用

物極必反,就像王阿姨一樣,一次喝大量的蒲公英水,會對身體健康造成傷害。

禁忌二:低血壓者慎飲

蒲公英根泡水,有一定的降壓效果,所以低血壓者要慎用。

禁忌三:陰寒證者禁用

陰寒患者的身體不會出現發熱的情況,病程長體質差,這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療,病情得不到好轉反而會出現副作用,身體體質變差食慾也會下降。

禁忌四:脾胃虛寒者,不單獨飲用

蒲公英性寒,對於脾胃虛寒的人來說,如果還想要蒲公英的養生效果,那麼,不宜單獨飲用蒲公英,可以添加溫和之物中和一下後在飲用,如加點玫瑰花、紅棗、薑片等,或者選擇復方的蒲公英茶泡水喝。

教你三個蒲公英復方搭配

保護排毒,去火消炎,用蒲公英刺玫茶

搭配方:蒲公英根:刺玫花=3:1

蒲公英根烘炒製成茶,刺玫花自然陰乾,取蒲公英根,刺玫花瓣製作成蒲公英刺玫茶包即可,每日取一包,熱水沖泡代茶飲。

蒲公英,葯食兼用,其味苦、甘,性寒,歸肝、胃、腎經,清熱解毒,散結消腫,除濕利尿,尤其具有保肝、護肝的功效。特別是蒲公英根可以幫助肝臟排毒,預防酒精性肝損傷,提高肝細胞活力,並且利尿效果顯著,可促進腎臟排毒,減輕肝臟的負擔。玫瑰花可暖胃,疏肝解郁,兩者一起,養胃,排肝毒,預防肝損傷效果顯著!

清肺止咳、抗氧化,用蒲公英桂花茶

搭配方:蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g。

桂花自然陰乾,取蒲公英葉、綠茶龍井、桂花做成蒲公英桂花茶包即可,每日取一包,熱水沖泡代茶飲。

蒲公英可清火利尿,消炎殺菌,減弱吸煙帶來的口氣,緩解咽炎、胃炎和肝炎。桂花止咳化痰、養聲潤肺,解除口乾舌燥、腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。綠茶龍井可抗氧化,抗腫瘤,以及降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量,作為日常潤肺代茶飲是不錯的選擇!

刮油消脂,健脾祛濕,用蒲公英荷錢茶

搭配方:玫瑰花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷葉2g

蒲公英根烘炒製成茶,荷葉、玫瑰花自然陰乾,取蒲公英根,荷葉,玫瑰花瓣製作成蒲公英荷錢茶包即可,每日取一包,熱水沖泡代茶飲。

蒲公英昧甘平,其性無毒。當是入肝入胃,解熱涼血之要葯。荷葉, 味苦性平。歸肝、脾、胃經。 可消暑利濕,健脾昇陽,內體濕氣重,根本原因是脾不好,用荷葉對於健脾祛濕更好一些。現代研究表明,荷葉也有降血脂作用,和蒲公英搭配,消脂瘦身效果佳!玫瑰花疏肝解郁,很多脾虛濕氣重的人,也會有肝鬱的情況,並且玫瑰花性溫和,做調和之用,使得方子不溫不燥,適合更多的人飲用。

蒲公英的驗方

1、燒、燙傷

取新鮮蒲公英根,洗凈搗爛,用紗布擠出細汁,放入容器內,加入冰片少許備用。燒燙處清洗消毒後,將上述藥液塗於患處,每日3次,一般3~5天可明顯見效。

2、乳腺炎

取鮮蒲公英100g(全草),加白礬0.5g,共搗爛和勻,敷於患處,每日2次。一般3~5天即可見效,10天左右可愈。

3、口腔潰瘍

咀嚼干制的蒲公英5-10min,一部分內服,一部分留於齒頰,內服與外敷雙效果,加速潰瘍癒合,並減輕疼痛。

4、祛痘

壯族、彝族醫學裡有一個治療青春痘、痘瘡很簡單的偏方:蒲公英全草,帶根煮水外洗+當茶飲。

5、急性膽囊炎

內服法:鮮蒲公英200g,紫花地丁100g,水煎服,每日1劑,早晚分服。

外敷法:取鮮蒲公英根20g加冰片0.2g,搗爛敷於患處,每日換2次。


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