只要你能做到這十八條，肯定健康長壽，百歲有餘！
老中醫總結的長壽秘訣：
1、性格：善良忠厚；
2、情緒：冷靜穩重；
3、心態：自我滿足；
4、人生：很少抱怨；
5、心情：從不沮喪；
6、感受：沒有壓抑：
7、嗜好：煙酒不染；
8、習性：不亂服藥；
9、持家：穩定和睦；
10、生活：並不富裕；
11、動作：勤快敏捷；
12、處世：逍遙自在；
13、心理：保持童心；
14、需求：永遠知足；
15、慾望：沒有過高；
16、飲食：保持半飽；
17、食物：粗糧蔬菜；
18、一生：平平淡淡；
只要你能做到這十八條，肯定健康長壽，百歲有餘。
顧問 鍾石山主編 何俊良
※怪了！他們村一半的人都長壽，秘訣不是早睡早起，而是懶！
※司馬懿長壽與華佗的「五禽戲」有關？
※再忙也要做這8件事，會比同齡人活得更長壽！
※一生禁煙酒，最愛紅燒肉，110歲中國最坎坷卻最長壽「畫仙」
TAG:長壽 |
※想長壽，45歲女性要盡量做到這六點，能做到的越多，越健康長壽！
※夫妻間想要健康長壽，一定要多做這3件事，再不喜歡也要做到，你知道嗎？
※能健康長壽的人，一般都沒有這3大「惡習」，你佔了幾個？
※想要更長壽？一般長壽的男人都有這5個特徵，你不妨來瞧瞧！你符合幾個？
※人過六十，易被這「5怕」纏身，想要健康長壽，一定堅持6件事！
※想長壽的人，只要做好這4點，你絕對能長壽！
※只要做到這4點，你也可以像乾隆一樣長壽，做到第三點的人很少！
※男人40之後要保養，這「三個八」如果能做到，離長壽不遠了！
※四五十歲的人，如果還能保證每天這4件事，很有可能會長壽！
※堅持這4個好習慣，能長壽，你能做到幾個？
※長壽老人的長壽秘訣，堅持做到這5點，但有1種菜她從不吃！
※男人想健康長壽，這六個壞習慣，最好一個也別有！
※男人想長壽，養腎是關鍵，這6點秘訣要知道，看你能做到幾個
※人到45歲之後還有這幾大特徵，足以證明你很健康，長壽不是問題！
※不論男女，45歲後還能這樣做的，那要恭喜你了，一般都長壽！
※早上有這幾個習慣的人，不是健康就是長壽！
※花甲之年，還能有這5個表現，那你肯定是一副長壽相！
※人過六十，有「三怕」，你知道嗎？做好4件事，幫你健康更長壽
※想要健康長壽，這5個習慣都不能少，很多人卻做不到！
※想長壽？拒絕做這 6 件事，能讓你多健康活十年