這樣洗臉不僅可以去痘還能預防長痘

如果你認為琦琦老師寫了洗臉可以去痘就認為長痘是臉不幹凈造成的話，那你就錯了，關於長痘琦琦老師也說過無數遍了，是因為激素刺激了皮脂腺的分泌，而分泌的皮脂又變成了游離脂肪酸，游離脂肪酸又影響了正常的角質分化，造成廢舊角質堵塞了皮脂，毛孔堵塞後，厭氧菌--痤瘡桿菌開始大量繁殖，引起毛囊炎症，紅腫凸起。

所謂的臉不幹凈並不是問題的根源，刺激皮脂腺過度分泌皮脂的因素才是罪魁禍首，比如基因、飲食、外用產品的刺激等等。

但如果你能做好適度的清潔工作，及時清除掉皮膚表面堆積的多餘皮脂和廢舊角質，讓毛孔疏通、皮脂正常排泄，那麼對於減少痘痘會起到非常重要的作用。

怎麼用清潔來祛痘呢？你要把握好清潔的力度，不要過少也不要過度。

正常肌膚洗臉的次數應該是一天兩次（早+晚），乾性肌膚可以只洗一次（早/晚），油性肌膚可以一天三次（早+中+晚）。

說到洗臉就不能不提到洗面奶了，以現在的標準來看，是以氨基酸類的弱酸性植物洗面奶為最好，任何肌膚都可以使用，而油性肌膚可以在弱酸性洗面奶上疊加一種中性或弱鹼性的清潔力稍大的洗面奶，可以更好的洗去臉上的油脂。

但是要注意不要用強鹼性、皂基類的洗面奶，清潔力過強會過度清洗掉你的皮脂膜和角質層中的天然保濕因子，讓肌膚乾燥，更易長痘。

如果你洗臉後，發現皮膚乾燥、緊繃、特別乾爽的話，那就是這款洗面奶清潔力太強的原因，要及時更換。

不管一年四季，都以30-35℃之間的溫水為最佳，既不會洗不幹凈也不會過度清潔。

普通的洗面奶在外面清潔時，配合揉搓臉部的動作，其實就能夠去除掉一些廢舊角質的，所以不要在額外用什麼含有顆粒的磨砂洗面奶，也不要用洗臉刷什麼的，遵循皮膚的自我更新周期。

過多的干涉角質的去除，會讓角質層的正常代謝周期紊亂，延遲新角質細胞的生成，造成肌膚敏感缺水。

洗臉時，尤其不要用毛巾在臉上用力的擦乾，也不要用潮濕的毛巾，這樣很容易滋生細菌黴菌什麼的，對痘痘不好，用乾淨柔軟的毛巾，輕輕在臉上按壓吸水就可以了，或者用乾淨的紙巾。

在做好完整的潔面步驟後，及時的擦上補水+保濕+祛痘的產品，這樣明顯會比一般的洗臉步驟能讓你更快的祛痘，這點琦琦老師深有體會。

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