這樣穿衣不僅有利於瑜伽練習，還會讓自己心情愉悅
健身
07-09
練習瑜伽姿勢時應穿著寬鬆柔軟的瑜伽服。
以棉麻質地者為佳，必須保證透氣和練習時肌體不受拘束。
鞋子必須脫掉，襪子最好也脫掉。
但是天冷時腳部須注意保暖。
而且要把自己身上攜帶的容易讓自己受傷的隨身物品摘除。
例如手錶、眼鏡、腰帶以及其它飾物都應除下。
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