當前位置:
首頁 > 飲食 > 立秋過後,多吃這些食物,護肝排毒更健康

立秋過後,多吃這些食物,護肝排毒更健康

多瓣黑蒜頭500g

肝臟是重要的解毒器官,立秋過後,天氣轉涼,夏季積累的肝臟毒素要及時排出,我們在食用日常飲食中可以黑大蒜來幫助肝臟排毒。

黑蒜是富含硫化物的蔬菜,能促進肝臟生產谷胱甘肽,中和細胞中的自由基,起到解肝毒抗衰老作用。

趕黃草養肝茶

對於喜歡喝酒的人來說,肝臟的毒素是最多的,這款趕黃草養肝茶,具有具有清熱解毒、退黃化濕、活血散瘀、利水消腫之功效。

現代研究表明趕黃草內含多種有效成份均對肝損傷具保護作用,每天喝一杯,對於抑制肝纖維化、肝硬化,並對甲肝、乙肝、慢性活動性肝炎具有顯著的治療作用。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

現代人的肝臟疾病有很多,都是我們平時不注意肝臟的健康養護、及時清理肝臟毒素導致的,養肝最好能夠多吃蛋白質豐富的食物,比如說這種黑芝麻核桃粉

黑芝麻是出了名的「高蛋白、低熱量」食物,尤其蛋白質含量最豐富,常吃能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用

無核黑棗500g

黑棗自古以來,都是非常受歡迎的一種養生美食,它營養豐富,有著「天然維生素丸」的美稱,而且在中醫里,它疏肝解郁的功效是最好的哦

尤其這種香甜可口的黑棗,每天吃點就能夠非常有效地幫助肝臟解毒、排毒,讓人心情愉悅

樂易達胡蘿蔔乾

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,能在人體內轉化為維生素A,維生素A還能夠協助肝臟排除體內毒素,減少肝臟中的脂肪。

胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制,常吃胡蘿蔔肝不僅對肝臟好,對身體健康也棒,這款胡蘿蔔乾香脆可口,非常適合休閑的時候食用

正宗印度進口辣木籽

辣木籽含豐富維生素,常吃對肝臟有保護作用,同時還可加快人體新城代謝,快速排出肝臟「負擔」,特別適合飲酒人士。

辣木籽是一種很好的滋補食材,經常食用無任何副作用。這款印度進口的辣木籽,具有保肝護肝的作用,每天食用幾粒辣木籽可以有效的幫助肝臟排出毒素,讓身體更加輕鬆

GIF/308K


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 悅讀生活 的精彩文章:

中國六大歷史名茶,安徽獨佔四席
男人年過40,用它泡水喝,早晚一杯,排毒養身更健康
每天早晚來點「它」,幫助你分解脂肪,減少腹部贅肉
女人到了更年期,要常吃這些鹼性食物,越吃越年輕
牙黃口臭太難受?別傻傻洗牙了!教你一土方法,牙齒亮白口氣清新

TAG:悅讀生活 |

您可能感興趣

春季最適排毒養肝,常吃這些食物,清腸排毒,輕鬆又護肝!
立春後養肝怎麼做?常吃這3種食物,肝好人也健康
春天多吃這幾種食物,健康又營養,對腸胃也好
這些食物吃不胖,且營養又健康
這幾種常見的食物,是孕媽最好養胎食物,不僅健康營養,還抗癌!
沒有肝毒病都不敢來!想要肝臟健康多排毒,常吃這4種食物
這幾種食物是天然「護肝王」!肝不好的要多吃,養護肝臟更健康
這四種食物是肝臟「吸毒王」,平時要多吃,既養肝又護肝
不是所有食物都要吃新鮮的?這4種食物,放久一些再吃更健康
肝毒最怕這幾種食物,多吃一口,肝臟毒素就多排一點,還養肝護肝
「肝凈」則乾淨,想要肝臟排毒,多吃這些食物
血管堵了別慌,多吃這些食物,排凈血管垃圾更健康
這些食物能抗癌,多吃一點更健康
多吃這些食物 讓胃部更健康
血管堵了不要慌,多吃這些食物,排凈血管垃圾更健康
這些食物雖便宜,但最有營養,常吃可以健康一整年!越吃越健康!
醫生說,常吃這4種食物,很快吃走健康,還有患癌風險!
沒有肝毒病都不敢來!想要肝臟健康多排毒,這些食物要多吃
這幾種食物有毒性,開水煮不死,別吃走健康,但很多人喜歡吃
醫生每天都吃這4種養肝食物,越吃肝臟越好,輕鬆清除肝臟毒素!