夏天，孩子再嘴饞，這些東西也不能吃！

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炎熱的夏天，孩子最容易吃壞肚子。醫院裡走一遭，「小病號」們還真不少。

天熱，各種病菌活躍起來，孩子抵抗力弱，細菌就會趁機鑽空子，媽媽們都知道，病從口入，所以，孩子再嘴饞，這些東西也不能貪吃。

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1

西瓜，尤其是冰鎮或久放的西瓜

媽媽們說，西瓜應季的食物啊，孩子多吃無妨。

是的，天熱，給孩子吃塊西瓜消消暑，也是可以噠！但是，西瓜性寒，不建議腸胃虛弱的孩子多吃。

另外，有媽媽把吃不完的西瓜放入冰箱或者在常溫下擱置很久，孩子吃了可能會引起腸胃不適，腹瀉等癥狀。

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2

冰淇淋（含冰棒）

孩子沒食慾，但是對冰淇淋卻青睞有加。

有媽媽說，耐不住孩子一哭二鬧三打滾兒啊，所以就滿足了，一天兩三根冰激凌，孩子一會兒都解決掉了，稍有不慎，就開始鬧肚子；也有媽媽反饋，家裡冰箱內一次性買了好多冰棒，孩子趁大人不注意，一天能吃好多根。

這裡需要提醒的是，對於體寒的孩子，不能吃多冰涼的東西，胃腸道適應不了劇烈的溫度變化。

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海鮮類

喜歡帶孩子吃海鮮的媽媽們注意啦！類似生蚝、螃蟹、小龍蝦等海鮮中含有大量的寄生蟲卵和細菌，它們非常頑強，不經過一定的高溫烹調，很難殺死它們的喲。

一旦孩子吃了這些不潔凈的海鮮，就會被細菌感染。

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4

冷盤

天熱，很多大人習慣從小吃攤上買些冷盤，大人吃了沒反應，但很可能會讓孩子上吐下瀉。

因為，夏季容易滋生細菌，而且繁殖的很快。街邊的冷盤，我們不能保證它的新鮮度及是否乾淨衛生。一旦孩子吃了變質的蔬菜，就會病菌感染，吃壞肚子也就不難理解了。

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5

冷飲

貌似只有喝它才酷爽，孩子們最中意冷飲。

殊不知冷飲比胃裡的溫度低20攝氏度～30攝氏度，會導致胃黏膜血管急劇收縮、痙攣，使胃的消化能力、殺滅細菌能力、免疫能力都出現不同程度的降低，因此容易引發腹瀉。

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6

烤肉

夜市烤肉攤前，不乏孩子的身影。烤肉美味，但一定注意，天熱，肉容易變質，且如果沒有完全烤熟，吃了容易拉肚子。

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7

酸奶

酸奶口感好，孩子們愛吃，但量要把控（女兒曾一下子喝了兩三盒酸奶，結果腸胃受不了，嘔吐不止）。

另外，酸奶在室外下存放的話，乳酸菌可能會慢慢死亡，如果是從冰箱內拿出的酸奶，最好是在48小時內喝完，以免細菌滋生。

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8

剩飯

很多媽媽的健康意識提高了，剩菜剩飯很少吃了。提醒下，在空氣中暴露接近4個小時的剩餘飯菜，就應該扔掉啦。

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9

超市買來的熟肉製品

煮熟的肉食很容易發生大腸桿菌感染，媽媽們從超市買回家的熟肉製品，一定要徹底加熱後才能給孩子放心吃喲。

除了飲食，長時間待在空調房，新鮮空氣少，抵抗力下降，一些病毒細菌就會趁機而來，一旦孩子腹部受涼，也會引起腹瀉喲！

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