先天性發胖體質，只需注意一點，就能瘦下來
肥胖並不可怕，最怕的就是剛剛才減肥成功，沒過多久又開始反彈了，也就是這種易發胖的身體，可是這究竟是什麼原因呢？是遺傳的基因問題嗎？還是後天的習慣養成了這麼肥胖的體重，每當去服裝店買衣服的時候，常常會跟店員小聲的說：將你們這最大尺寸的衣服拿出來，讓我穿上試試，這是就看到店員火辣辣的眼神，每當這時，都低下了頭。
無論是先天的遺傳，還是後天養成的，都能顯示出易胖的體質，網路上能夠減肥的方法五花八門呀，可是真正能夠有效的無非就那麼多，一些不好的減肥方法不但沒用而且對身體健康有害，有很多減肥專家表示最好的方法就是養成了良好的生活習慣。
有些人是連喝水都會發胖，這樣的人就容易肥胖，很多就是由遺傳方面來影響的，對於這種面臨不改變習慣就將註定終生肥胖的人來說，是一件非常可怕的事情，尤其是有這種容易發胖的身體，去還有這各種壞的生活習慣：一日三餐不能按時就餐，時常因為太餓了而暴飲暴食，經常和朋友在外面吃夜宵，喝啤酒。
面對這種情況的人該如何減肥呢？首先要養成好的飲食習慣，早餐要吃好的，很多人由於上班的原因，簡單隨便的吃點東西就完事了，因為早餐吃不好，容易挨餓，到了中午，不知不覺就會吃更多的食物，但是晚餐要吃少，因為晚上在吃完晚餐以後，一天的工作、運動呀就結束了，要是吃的太多，能量過剩就會沒法去消耗，從而造成過多的積壓在體內變成脂肪。
不要過多的吃甜品，吃了很多的甜食也很容易導致身體發胖，高熱量的糖類視頻非常讓人發胖，有很多女性朋友正餐都吃得很少，也經常運動，可身體還是阻擋不了肥胖的腳步，因為他們經常吃含糖量高的食物。
※只需做到這四點，就能變成易瘦體質！
※孕期這些習慣，可能讓你變成易胖體質，不想發胖要注意
※日常做好這幾點，你也能變成易瘦體質，再也不怕胖！
※想暴瘦下來，其實並不難！每天堅持5件燃脂小事，易瘦體質養出來
※女人想變成易瘦體質，就在經期後三天這樣吃，堅持下來就能瘦！
※喝水都長胖，不注意四點，很容易養成易胖體質，你中了幾個
※養成易瘦體質要注意這些，最後一點亮了
※你是「實胖」還是「虛胖」，注意三個細節，幫你養出容易瘦的體質
※為了不在做那個折翼的天使，可以一起學著來做些這些食譜，慢慢改善自己的身體和體質
※體重不高卻看起來胖，原來是虛胖體質，注意了，這才是正確減肥方式
※別嫌它難吃，卻是「天然降脂葯」，每天吃一點，養成「易瘦體質」
※堅持這4個好習慣，讓你擁有易瘦體質，躺著也能瘦下來！
※發胖不僅僅是因為吃的多，它是引起肥胖的主要體質！
※原來不是每個橘貓都是易胖體質，一看就知道，它們真的不一樣
※一直瘦不下來是怎麼回事？有可能是痰濕體質，下面一起來看下
※易胖體質一定要注意了！吃啥都胖可能是因為這些
※造成易瘦體質的三個原因，狂吃不胖再也不是夢，只要你肯這樣做
※怎麼吃都不胖？不要再抱怨體質了，你可能是缺少這幾點
※女生是易胖體質不用愁，做到這幾點，就可以輕鬆瘦下來
※減肥時能做到這幾點，易胖體質也能瘦哦