15分鐘體能訓練，燃脂塑性走起！
健身
08-10
編/小瑜娘
8個瘋狂甩.脂動作
助你快速減.肥不反彈
每組45秒，休息30秒
姑娘們努力吧，為了完美身材而奮鬥~
再附上一個體能訓練視頻
文由小瑜娘@養顏瑜伽編輯
部分來源
：網路
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養顏瑜伽
｜ 瑜伽生活，此刻開始永遠不晚
-Namaste-
※21天減肥餐搭配，據說堅持下來的都瘦了
※據說這就是你不運動的理由！中槍了嗎？
※套路：總有辦法讓她從不要到要
※3個瑜伽招式助你全身「排毒」，整個人清透起來~
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TAG:養顏瑜伽 |
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