別看它其貌不揚，卻很適合女人吃，吃出滿臉膠原蛋白就美

皂角米雲南野生可搭配銀耳桃膠雪燕燉煮

皂角米，又稱雪蓮子，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品，富含氨基酸、膠元蛋白和各種維生素，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。

以植物界中最強的三種膠元食品組成了一道養顏美容甜羹——桃膠皂角米燉銀耳。炎熱的夏季來了，女性朋友可要多喝一點湯湯水水啊，補充缺失的水分，養顏美容哦!

具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品，超好吃哦

福建正宗建寧蓮子乾貨農家自產

蓮子富含澱粉、蛋白質及棉子糖等，是良好的藥用滋補品。於蓮子中，碳水化合物的含量達百分之六十二

蛋白質含量高達百分之十六，鈣、磷、鐵質及維生素B1、B2和胡蘿蔔素含量也相當豐富。 適合夏日食用。

雖然蓮子泡水喝的味道並不是很好,但是這是一種對於身體具有非 常好的保健作用的良藥。

農家百合干特產葯食兩用百合干

百合乾的價值是很多的，能夠解毒，安神，對女性來說還能夠很好的抗衰老，因此大家平時可以多吃一些百合干

百合蓮子粥，此款甜品有滋陰潤肺、益氣養心的功效，其實銀耳、百合、蓮子、枸杞都是對身體有益的中藥材，這款糖水的好處真的不勝枚舉。

百合乾的蛋白質含量是其他根莖類蔬菜的2-5倍，維生素C、B2的含量更高並含有豐富的鋅、鈣、鉀元素和胡蘿蔔素，讓自己變的美美噠。

桃膠天然野生可配皂角米銀耳雪蓮子食

桃膠是一種天然的養膚佳品，不論是內服還是外用，有很好的美膚的效果，美容養顏的聖品神物。

桃膠，它還有一個好聽的名字，叫美人淚。「吃起來口感似果凍，加點冰糖效果就更好了。

食用的方法也很簡單，一個人一次泡發20克左右(大概是4~5粒)的量，用冷水浸泡12個小時。「泡發的時候要多換水清洗一下，泡發好後再重新加水燉，味道很是不錯。

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